生吃柠檬可以丰胸吗
柠檬确实具有一定的丰胸作用, 但是小编不推荐大家生吃柠檬, 尤其是肠胃不好的女生, 柠檬因为富含维生素c而对丰胸有所帮助, 但是想要通过柠檬丰胸有很多其他的食用方式, 生吃确实不太好.
维生素C最早是在柑橘类水果中被发现的, 而柠檬为芸香科柑橘属植物的果实, 自然也就有维生素C成分存在啦. 虽然柠檬很酸, 给人感觉是一种维生素C非常丰富的水果, 但与樱桃, 酸枣, 番石榴等水果相比, 柠檬的维生素C含量并不是很高, 每100克可食部分柠檬中维生素C的含量为22毫克, 属于维生素C含量刚刚合格的水果. 将新鲜柠檬切片, 然后放到杯中, 加适量的凉开水或60度以下的温水冲泡, 泡好后就可以饮用了.
柠檬在帮助丰胸的同时还具有减肥的作用, 柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪, 蛋白质和糖转化为二氧化碳过程中的重要化合物. 柠檬酸抑制脂肪积聚, 当我们摄入柠檬酸后, 从食物中摄入的糖质和脂质, 可快速转化成能量, 避免多余积聚. 清新的香气避免压力进食, 当情绪处于高涨或波动的时候, 很容易产生压力, 从而通过进食来缓解, 柠檬自然清新的香气, 能帮你平复心情, 缓解情绪, 防止伪食欲爆发.
柠檬丰胸怎么吃
一, 自制美胸小品
因蜂蜜有抗氧化的作用, 所以平时自制蜂蜜柠檬片当点心, 或蜂蜜柠檬水加入奇异果籽, 每天早上空腹喝, 帮助肠胃蠕动, 柠檬则可帮助美白.
二, 蜂蜜酿柠檬
做法: 柠檬去皮切片后, 放入容器再倒入适量蜂蜜, 冷藏1-2天即可, 口感尝来酸酸甜甜的, 她平常会当做点心.
三, 蜂蜜柠檬汁
做法: 先将水倒入容器内, 最好是温水, 在放入适量的柠檬, 当然这个要依照个人的喜好. 最后再加入适量的蜂蜜和奇亚籽. 奇亚籽-黑籽含天然膳食纤维, 促进肠胃蠕动, 帮助排便顺畅, 加入饮品里有淡淡果仁香味.
吃什么水果可以丰胸
1, 木瓜丰胸
木瓜具有美白, 丰胸等美容功效. 既可以生食, 也可以熟食. 但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话, 那熟食的效果会远远好于生食哦, 可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择.
2, 橙子丰胸
橙子富含维生素C, 能有效防止胸部变形, 让乳房更加坚挺, 能有效预防胸部下垂或外扩现象. 要想快速丰胸, 最佳的吃法是橙子酒酿. 酒酿也是丰胸良物, 将两者结合丰胸效果加倍. 将橙子瓣的皮剥离, 只要橙肉. 烧水加酒酿, 再开放入橙肉搅拌即可.
3, 奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命, 果胶, 果酸等, 可以给皮肤补充养分, 预防黑斑, 使皮肤更加白皙细腻, 另外, 奇异果还有降低胆固醇, 帮助消化等功效.
4, 西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素, 更难能可贵的是西柚所含的热量十分低, 每个大约只有60卡, 所以也是减肥的好帮手, 根据美国一项研究表面, 如果正常三餐都能吃上半个西柚, 减肥效果会非常好. 当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话, 那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的.
5, 柠檬丰胸
柠檬的美容功效也是颇为丰富的, 可以抑制黑斑, 美白肌肤, 也可以紧致肌肤, 使皮肤光洁润滑, 当然, 减肥的功效也很显着.
6, 香蕉丰胸
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了, 坚持每天吃一两根香蕉, 保证正常的排便, 这样有助于排出体内毒素, 焕发由内而外的健康美丽. 另外, 用香蕉和蜂蜜调制的面膜, 拥有美白的功效.
