我們都知道, 肥胖的人特別愛出汗, 運動一會兒就大汗淋漓, 天氣熱的時候即便是不活動, 額頭上的汗珠也撲簌撲簌地往下掉. 這倒不是胖人有多麼怕熱, 尋根求源是因為氣虛.
氣為津之主, 對津液有固攝作用, 能防止津液無故丟失. 汗液也是人體津液的一種, 汗液平常被氣 '封存' 在人的體表之下, 如果封存的力量不強, 汗液就不能很好地被固攝住, 自然像開閘的洪水四溢而出.
當然, 除了胖人多虛外, 一些大病初癒, 過度勞累的人也容易氣虛, 自汗不止.
有個企業的老總找我看病, 就是因為身體愛出虛汗. 在診室談話的十幾分鐘內, 他拿出紙巾不停地擦拭脖子, 額頭上的汗珠, 而我比他多穿了一套白大褂也沒覺得有多熱.
觀其體貌即為大腹便便, 肌膚色白, 容易倦怠乏力之人, 當時就告訴他, 這是因為身體氣虛, 肌表腠理不固, 而致汗液肆意外泄, 最根本的方法是補氣.
若論補氣, 黃芪當屬第一, 同時還有斂汗的功效. 明朝的醫學家張景嶽就稱讚它: '氣虛而難汗者可發, 表疏而多汗者可止. ' 黃芪味甘, 性微溫, 性味雖然溫和, 但效果卻一點也不比人蔘差, 而且因為價格便宜, 所以是最常用的補氣藥.
於是, 我向他推薦一個補氣的小驗方: 黃芪20克, 大棗5枚, 浮小麥30克, 每日煎一大碗, 就像喝茶一樣, 渴了就喝幾口, 補虛止汗的效果很好. 方中除了黃芪外, 浮小麥味甘, 性涼, 也具有除虛熱, 止虛汗的功效. 大棗味甘, 性溫, 補虛益氣, 養血安神.
這三味藥都是生活常用藥, 價格也不貴, 像方中的君藥黃芪, 一斤也就40多塊錢. 這位老總服藥一個星期, 總共花費不到30塊錢就把問題解決了, 連連稱讚這個方法神奇.
黃芪除了補氣效果好外, 還具有擴張血管的作用, 大劑量每天用30克以上, 泡黃芪茶飲, 對於體質虛胖的高血壓患者, 還可以降血壓, 有效防治中風和高血壓.
現在男性應酬多了, 運動少了, 身體逐漸發福, 體力越發不足. 不少人看起來五大三粗的, 但爬幾層樓梯, 搬幾箱東西就累得氣喘籲籲, 大汗淋漓. 這就是氣虛的表現. 氣主動, 人不運動就不能順應氣的本性, 氣就得不到固養. 要想讓自己陽剛起來, 除了用黃芪補氣, 關鍵還要多運動.
此外, 黃芪性微溫, 補氣的同時易上火, 所以陰虛火旺, 口腔潰瘍或大便乾燥者, 不宜使用. 普通人在服用黃芪前也應該先請醫生診斷是何體質, 是否適宜用黃芪.
