我们都知道, 肥胖的人特别爱出汗, 运动一会儿就大汗淋漓, 天气热的时候即便是不活动, 额头上的汗珠也扑簌扑簌地往下掉. 这倒不是胖人有多么怕热, 寻根求源是因为气虚.
气为津之主, 对津液有固摄作用, 能防止津液无故丢失. 汗液也是人体津液的一种, 汗液平常被气 '封存' 在人的体表之下, 如果封存的力量不强, 汗液就不能很好地被固摄住, 自然像开闸的洪水四溢而出.
当然, 除了胖人多虚外, 一些大病初愈, 过度劳累的人也容易气虚, 自汗不止.
有个企业的老总找我看病, 就是因为身体爱出虚汗. 在诊室谈话的十几分钟内, 他拿出纸巾不停地擦拭脖子, 额头上的汗珠, 而我比他多穿了一套白大褂也没觉得有多热.
观其体貌即为大腹便便, 肌肤色白, 容易倦怠乏力之人, 当时就告诉他, 这是因为身体气虚, 肌表腠理不固, 而致汗液肆意外泄, 最根本的方法是补气.
若论补气, 黄芪当属第一, 同时还有敛汗的功效. 明朝的医学家张景岳就称赞它: '气虚而难汗者可发, 表疏而多汗者可止. ' 黄芪味甘, 性微温, 性味虽然温和, 但效果却一点也不比人参差, 而且因为价格便宜, 所以是最常用的补气药.
于是, 我向他推荐一个补气的小验方: 黄芪20克, 大枣5枚, 浮小麦30克, 每日煎一大碗, 就像喝茶一样, 渴了就喝几口, 补虚止汗的效果很好. 方中除了黄芪外, 浮小麦味甘, 性凉, 也具有除虚热, 止虚汗的功效. 大枣味甘, 性温, 补虚益气, 养血安神.
这三味药都是生活常用药, 价格也不贵, 像方中的君药黄芪, 一斤也就40多块钱. 这位老总服药一个星期, 总共花费不到30块钱就把问题解决了, 连连称赞这个方法神奇.
黄芪除了补气效果好外, 还具有扩张血管的作用, 大剂量每天用30克以上, 泡黄芪茶饮, 对于体质虚胖的高血压患者, 还可以降血压, 有效防治中风和高血压.
现在男性应酬多了, 运动少了, 身体逐渐发福, 体力越发不足. 不少人看起来五大三粗的, 但爬几层楼梯, 搬几箱东西就累得气喘吁吁, 大汗淋漓. 这就是气虚的表现. 气主动, 人不运动就不能顺应气的本性, 气就得不到固养. 要想让自己阳刚起来, 除了用黄芪补气, 关键还要多运动.
此外, 黄芪性微温, 补气的同时易上火, 所以阴虚火旺, 口腔溃疡或大便干燥者, 不宜使用. 普通人在服用黄芪前也应该先请医生诊断是何体质, 是否适宜用黄芪.
