排毒減肥的中藥有決明子, 澤瀉, 首烏, 荷葉和大麥等.
1, 決明子
決明子具有清肝明目, 潤腸通便, 降脂減肥的功能. 可以抑制全身脂肪的合成, 對體內的多餘的脂肪也有很好的分解功效. 不過決明子性寒, 建議可用決明子, 荷葉, 大麥, 黑烏龍, 茯苓等組方為決烏湯, 茯苓可以同時健脾胃護肝, 規避決明子的寒性, 既不影響飲食和身體健康, 還可達到瘦身的目的.
2, 澤瀉
澤瀉具有利水清濕熱的效果, 可以幫助我們排除身體多餘的水分, 加快身體的新陳代謝, 有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖, 大多都是浮腫引起的, 澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿蔔腿, 對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!使用澤瀉泡茶可以輕鬆的減肥, 不過量不要太多太大, 每日的量最好控制在6g到9g就可以了, 否則會讓腸胃受不了哦!
3, 首烏
首烏可以滋潤腸胃, 有解毒的療效, 適當的促進我們身體的胃腸蠕動, 排出腸胃裡的廢物, 減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收, 防止膽固醇在胃腸裡沉澱, 累積, 是一種很棒的減肥食品哦. 首烏對於治療便秘型肥胖者很有效, 可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾, 減掉大肚腩變成小腰精哦!
4, 荷葉
荷葉中含有多種有效的化脂生物堿, 能有效分解體內的脂肪, 並且強勁排出體外. 荷葉堿能強悍密布人體腸壁上, 形成一層脂肪隔離膜, 阻止脂肪吸收, 防止脂肪堆積. 荷葉堿改善油膩飲食習慣, 其具有較強的油脂排斥功效, 讓人對葷腥油膩的食物漸漸產生反感.
5, 大麥
大麥茶主要用於消溫解毒, 健脾減肥, 清熱解暑,去腥膻, 去油膩, 助消化, 潤膚烏髮. 大麥茶中的膳食纖維素可調整消化吸收功能, 從而延緩營養物質的吸收. 膳食纖維素還可產生飽腹感, 避免攝入過多的熱能, 脂肪, 碳水化合物, 有防治肥胖的作用.
中藥減肥秘方月減30斤
秘方一:
材料: 決明子1兩, 車前子3錢, 山楂2錢, 陳皮2錢, 何首烏1錢半, 甘草1錢, 枳殼1錢.
原理: 決明子具有清肝明目, 潤腸通便的作用. 山楂促進消化. 車前子則有利水, 清肺, 明目, 祛痰的作用. 陳皮則可以通腸道, 解熱. 何首烏益血, 潤腸通便, 並解毒. 甘草潤肺止咳, 清熱, 補脾胃. 枳殼有疏通經絡, 消除脹氣的作用, 用於胸脅脹痛, 消化不良的人食用.
秘方二:
材料: 二醜25克, 炒草決明, 澤瀉, 白朮各10克, 山楂, 制首烏各20克. 上藥碾為細末, 煉蜜為丸, 如梧桐子大, 早晚各吞服20~ 30粒, 並加強運動, 可消食化瘀, 減肥去脂.
原理: 方中二醜 '治祛癖氣塊, 利大小便, 除水氣, 虛腫' , '能疏風, 亦補虛腫, 久服令人體消瘦' . 藥材中的山楂消食去瘀, 首烏補腎填精, 決明子潤腸通便, 並有降低血清.
秘方三:
材料: 薑皮2克, 桑白皮3克, 陳皮3克, 茯苓4克. 每次煎服時在鍋裡加入500ml的水, 將其煮沸. 連續服用五天, 大概就可以瘦下9斤.
原理: 這幾味中藥都是利尿的中藥, 它的作用是利尿消腫, 對身體浮腫的可以消腫, 喝了可讓小便增多, 從而達到體重減輕.
秘方四:
材料: 海藻, 夏枯草, 米仁各30克, 山楂15克, 白芥子10克, 澤瀉, 茵陳, 柴胡各10克, 甘草6克. 用水煎服, 每日1劑.
原理: 本方化痰消脂, 健脾利濕, 調理氣機, 適於女性肥胖症的治療.
秘方五:
材料: 上等茶葉3克, 紫蘇葉, 石菖蒲, 澤瀉, 山楂各12克. 後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用. 每次適量, 開水泡, 當茶飲.
原理: 消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症.
秘方六:
材料: 黃芪500克, 茯苓, 甘草, 人蔘, 山茱萸, 雲母粉, 生薑各3克. 先將黃芪, 生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻. 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服.
原理: 補氣健脾, 減肥輕身.
秘方七:
材料: 柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克. 上八種藥, 以水煎煮2次. 每日2次, 飯後溫服.
原理: 治療過食肥胖, 運動不足, 情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人.
