山楂荷葉決明子喝多久能瘦
減肥茶效果, 荷葉山楂決明子喝多久可以瘦這個要根據自身的體質而決定, 長時間才能見效, 決明子山楂荷葉茶需要長期喝才行, 斷斷續續地喝不會有什麼效果, 而且短期之內效果也不會很明顯, 一個半月的樣子還是可以看到一些效果的.
決明子中的大黃素, 山楂中的解脂酶, 黃酮類和內脂等物質, 荷葉中的荷葉堿都可以降脂減肥, 決明子, 山楂, 荷葉泡水喝可以加快脂肪的消耗, 能夠把身體內的毒素和廢棄物更快地排泄除去, 從而起到了消脂減肥的功效. 荷葉減肥茶效果還是很明顯的, 要堅持喝.
山楂荷葉決明子減肥茶的做法
材料準備: 山楂10~ 15克, 荷葉半張, 決明子10~ 15克
製作方法: 先將山楂清洗切片, 荷葉清洗切絲, 決明子清洗, 連同山楂, 荷葉一起放入鍋裡加水(水量適中)煮沸, 再煮3~ 5分鐘;最後過濾去渣, 即可飲用.
超級瘦減肥茶, 決明子荷葉茶具有顯著的瘦身減肥, 通便利尿, 清肝明目, 止血化瘀, 益腎健脾, 清暑利濕的功效, 對於目赤, 澀痛, 多淚, 目暗不明, 頭痛眩暈, 肥胖, 尿量少, 高血壓, 肝炎, 肝硬化腹水, 習慣性便秘等有顯著的作用.
山楂荷葉決明子減肥茶的功效
1, 山楂決明子荷葉茶有消食降脂的功效. 山楂和決明子泡水喝可以減肥, 配合荷葉一起喝效果更好, 大部分減肥茶的主要成分都含有決明子, 荷葉, 山楂.
2, 山楂主要是有健胃消食的作用, 其餘兩種是利水消脂的, 如果沒有慢性的疾病史, 肝腎功能良好的話, 是可以服用的, 可以達到減肥的效果. 但是服用時間不宜過長, 耗傷人體的正氣.
3, 決明子, 山楂, 荷葉泡水的天然茶飲, 與含糖飲料比起來, 喝天然茶飲的熱量更低, 從這個角度講有利減肥.
