1, 使用保鮮膜瘦身不過是假象
其實, 保鮮膜減肥法主要是通過發汗排除身體水分來達到減輕體重的目的, 減去的並不是脂肪肥肉, 其原理和利尿劑差不多, 並不能從根本上減肥, 之後再喝水或進食很容易反彈.
而且, 長期這樣失水減體重還會增加電解質的丟失, 容易產生疲勞和對健康不利.
2, 保鮮膜易引發濕疹, 毛囊炎等皮膚病
身體被保鮮膜包裹, 長時間下去身體不能正常呼吸, 很多代謝的產物無法及時排除體外, 同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部, 這樣的情況很容易引起濕疹, 毛囊炎等皮膚病.
注意: 很多人發現每次用完保鮮膜後, 感覺身上痒痒的, 這時切莫用力撓. 如果用力撓的話, 很容易將身上撓出傷痕.
3, 用保鮮膜易產生過敏, 細菌感染等
用保鮮膜包裹住身體, 尤其是運動時用保鮮膜更導致汗液不能正常揮發, 很容易產生其他副作用, 比如皮膚過敏, 細菌感染等, 還有可能造成皮膚中暑, 屆時反而得不償失.
4, 保鮮膜減肥會細胞代謝異常過度失水
身體被保鮮膜包裹, 細胞會因不能正常代謝而過度失水. 失水是造成新陳代謝障礙的一種癥狀, 嚴重時會造成虛脫, 甚至有生命危險.
保鮮膜瘦腿的正確方法
1, 使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位, 包括三陰交穴, 三足裡穴和伏兔穴, 每個按摩10秒以上, 重複按摩三次.
2, 雙手各拿一把粗鹽, 坐在椅子上, 用水打濕腿部, 將手中的粗鹽均勻塗在大腿上, 然後用拳頭來回推抹大腿5分鐘.
3, 當腿部被推抹發熱時, 用保鮮膜裹住大腿, 10分鐘後除去保鮮膜, 用溫水沖洗乾淨.
保鮮膜瘦腿多久見效
保鮮膜瘦腿並沒有太大的效果, 這種瘦腿方式雖然存在很大的爭議, 其實這也不用過於擔心. 其實光用保鮮膜瘦腿是不科學的, 因為搭配使用的話才能夠起到很好的效果.
①在大腿及大腿和臀部脂肪堆積比較多的地方, 不妨塗抹一些能夠燃燒脂肪的瘦身霜, 這能夠起到很哈的分解脂肪的功效, 而市面上有很多這種產品可以供大家選擇.
②在塗抹好瘦身霜之後, 不妨繼續纏上有彈力的繃帶.
③塗上冷凍液, 45分鐘後立即去掉繃帶即可.
④保鮮膜瘦腿比較管用, 洗澡之後, 立即塗抹上粗鹽, 然後用保鮮膜把其雙腿包裹好. 在出汗之後, 使用冷毛巾擦拭乾淨, 這能夠讓雙腿的肌膚看起來比較柔順光滑, 而且還服用彈性哦!
⑤雙腿微微腿張開, 比肩稍寬一些, 兩手都握腳後跟.
⑥把腰盡量壓低, 雙腿和臀部成一個垂直的角.
