1, 使用保鲜膜瘦身不过是假象
其实, 保鲜膜减肥法主要是通过发汗排除身体水分来达到减轻体重的目的, 减去的并不是脂肪肥肉, 其原理和利尿剂差不多, 并不能从根本上减肥, 之后再喝水或进食很容易反弹.
而且, 长期这样失水减体重还会增加电解质的丢失, 容易产生疲劳和对健康不利.
2, 保鲜膜易引发湿疹, 毛囊炎等皮肤病
身体被保鲜膜包裹, 长时间下去身体不能正常呼吸, 很多代谢的产物无法及时排除体外, 同时皮肤无法散热使汗液积存在局部, 这样的情况很容易引起湿疹, 毛囊炎等皮肤病.
注意: 很多人发现每次用完保鲜膜后, 感觉身上痒痒的, 这时切莫用力挠. 如果用力挠的话, 很容易将身上挠出伤痕.
3, 用保鲜膜易产生过敏, 细菌感染等
用保鲜膜包裹住身体, 尤其是运动时用保鲜膜更导致汗液不能正常挥发, 很容易产生其他副作用, 比如皮肤过敏, 细菌感染等, 还有可能造成皮肤中暑, 届时反而得不偿失.
4, 保鲜膜减肥会细胞代谢异常过度失水
身体被保鲜膜包裹, 细胞会因不能正常代谢而过度失水. 失水是造成新陈代谢障碍的一种症状, 严重时会造成虚脱, 甚至有生命危险.
保鲜膜瘦腿的正确方法
1, 使用保鲜膜瘦腿前要先按摩穴位, 包括三阴交穴, 三足里穴和伏兔穴, 每个按摩10秒以上, 重复按摩三次.
2, 双手各拿一把粗盐, 坐在椅子上, 用水打湿腿部, 将手中的粗盐均匀涂在大腿上, 然后用拳头来回推抹大腿5分钟.
3, 当腿部被推抹发热时, 用保鲜膜裹住大腿, 10分钟后除去保鲜膜, 用温水冲洗干净.
保鲜膜瘦腿多久见效
保鲜膜瘦腿并没有太大的效果, 这种瘦腿方式虽然存在很大的争议, 其实这也不用过于担心. 其实光用保鲜膜瘦腿是不科学的, 因为搭配使用的话才能够起到很好的效果.
①在大腿及大腿和臀部脂肪堆积比较多的地方, 不妨涂抹一些能够燃烧脂肪的瘦身霜, 这能够起到很哈的分解脂肪的功效, 而市面上有很多这种产品可以供大家选择.
②在涂抹好瘦身霜之后, 不妨继续缠上有弹力的绷带.
③涂上冷冻液, 45分钟后立即去掉绷带即可.
④保鲜膜瘦腿比较管用, 洗澡之后, 立即涂抹上粗盐, 然后用保鲜膜把其双腿包裹好. 在出汗之后, 使用冷毛巾擦拭干净, 这能够让双腿的肌肤看起来比较柔顺光滑, 而且还服用弹性哦!
⑤双腿微微腿张开, 比肩稍宽一些, 两手都握脚后跟.
⑥把腰尽量压低, 双腿和臀部成一个垂直的角.
