10月29日, 李詠的妻子哈文在微博發文, 宣布李詠因癌症去世, 年僅50歲. 小編仔細想了想, 確實有很長一段時間沒有看到李詠的消息. 消息一出震驚眾人, 網友表示難以相信.
作為全國著名的綜藝節目主持人, 他帶給了我們太多的歡樂和記憶. 從《幸運52》到《非常6+1》, 都是觀眾心中難以超越的經典. 下面小編為大家介紹幾個院士的防癌抗癌方法, 希望大家都能健康平安:
中國工程院院士巴德年: 想不得癌就少生氣
'壓力激素' , 又稱 '毒性激素' . 如果人整天焦躁不安, 發怒, 緊張, 抑鬱等, 令壓力激素水平長時間居高不下, 人體的免疫系統將受到抑制和摧毀, 讓癌症有了可乘之機! 長期生氣, 可能氣出食管癌, 乳腺癌, 肺癌等.
中國工程院院士孫燕: 一定要控制吸煙
煙草的危害已經為全球承認, 90%的肺癌與吸煙有關, 可以說吸煙是肺癌的元兇.
假設普通人患肺癌機率為1, 大量吸煙的人患癌機率是普通不吸煙人群的17倍.
中國工程院院士郝希山: 不吃油炸食品
防癌一定要避免吃過多的高脂, 高鹽, 高糖的食物, 比如薯條就是這類食物的代表.
長期吃油炸食品, 容易誘發腸癌, 胰腺癌, 前列腺癌等.
中國工程院院士陳君石: 控制體重
'不要滿足於正常體重, 要在正常範圍內儘可能地瘦. '
身體中即便是少量的多餘脂肪都可能增加癌症的患病危險; 但也不必過分擔心, 對超重和肥胖者, 即便是很少的體重降低也能減少癌症的風險.
中國科學院院士吳孟超: 甘草是不錯的防癌物質
甘草有調和所有藥物的作用, 能解百毒, 是溫陽抗癌的藥物. 現代藥理學證明, 甘草含有甘草次酸, 甘草酸, 都有非常好的抗癌活性, 因此甘草具有扶正, 溫陽, 抗癌的作用, 是日常防癌保健的一個非常好的藥食同源的中藥.
每天10克甘草, 煮水, 熬水代茶飲即可.
中國工程院院士湯釗猷: 遊泳是抗癌良方
強身健體的方法有很多, 實踐證明, 適度的運動, 尤其是堅持遊泳特別有效. 研究結果證明, 適度遊泳的肝癌患者生存時間長於不遊泳和過度遊泳的患者.
原因在於, 適度遊泳能提高體內的多巴胺, 而多巴胺具有抗腫瘤和調節免疫力的作用.
複旦大學附屬中山醫院院長樊嘉: 良好的生活習慣
心態要好, 保持規律的生活很重要. 每天保證睡眠6-8小時, 這非常重要.
飲食一定要注重清淡, 保證一天所吃的蔬菜在1千克以上.
著名腫瘤專家, 上海中醫藥大學教授何裕民: 千萬別做 '好女人'
從臨床經驗看, 有三類 '好女人' 特別容易患癌: 追求完美型——消化道癌, 處處追求完美, 凡事愛較真, 常常鑽牛角尖;
老好人型——乳腺癌, 胃癌, 過分在意別人的眼光, 時時扮演 '老好人' 的角色, 過度壓抑自己的情緒, 有淚往肚子裡咽;
女強人型——多種癌症, 在工作中非常爭強好勝, 為事業過分拚命, 常常熬夜加班.
中日友好醫院中西醫結合腫瘤內科首席專家李佩文: 防癌要吃得粗一點
多吃點粗糧很重要, 粗糧含有纖維素. 纖維素可刺激腸蠕動, 有利於排便, 減少體內毒素, 有利於防癌, 如預防大腸癌, 乳腺癌的發生.
中國醫學科學院腫瘤醫院內科主任徐兵河: 每年做一次體檢
20-40歲的普通女性至少每3年要到醫院做一次乳腺檢查; 對乳腺癌高危人群, 年過35歲就要定期進行乳腺B超或是鉬鈀檢查.
如果是有家族病史, 篩查年齡還要提前到30歲, 普通人群在年過40歲後則要每年做一次檢查.
