10月29日, 李咏的妻子哈文在微博发文, 宣布李咏因癌症去世, 年仅50岁. 小编仔细想了想, 确实有很长一段时间没有看到李咏的消息. 消息一出震惊众人, 网友表示难以相信.
作为全国著名的综艺节目主持人, 他带给了我们太多的欢乐和记忆. 从《幸运52》到《非常6+1》, 都是观众心中难以超越的经典. 下面小编为大家介绍几个院士的防癌抗癌方法, 希望大家都能健康平安:
中国工程院院士巴德年: 想不得癌就少生气
'压力激素' , 又称 '毒性激素' . 如果人整天焦躁不安, 发怒, 紧张, 抑郁等, 令压力激素水平长时间居高不下, 人体的免疫系统将受到抑制和摧毁, 让癌症有了可乘之机! 长期生气, 可能气出食管癌, 乳腺癌, 肺癌等.
中国工程院院士孙燕: 一定要控制吸烟
烟草的危害已经为全球承认, 90%的肺癌与吸烟有关, 可以说吸烟是肺癌的元凶.
假设普通人患肺癌概率为1, 大量吸烟的人患癌概率是普通不吸烟人群的17倍.
中国工程院院士郝希山: 不吃油炸食品
防癌一定要避免吃过多的高脂, 高盐, 高糖的食物, 比如薯条就是这类食物的代表.
长期吃油炸食品, 容易诱发肠癌, 胰腺癌, 前列腺癌等.
中国工程院院士陈君石: 控制体重
'不要满足于正常体重, 要在正常范围内尽可能地瘦. '
身体中即便是少量的多余脂肪都可能增加癌症的患病危险; 但也不必过分担心, 对超重和肥胖者, 即便是很少的体重降低也能减少癌症的风险.
中国科学院院士吴孟超: 甘草是不错的防癌物质
甘草有调和所有药物的作用, 能解百毒, 是温阳抗癌的药物. 现代药理学证明, 甘草含有甘草次酸, 甘草酸, 都有非常好的抗癌活性, 因此甘草具有扶正, 温阳, 抗癌的作用, 是日常防癌保健的一个非常好的药食同源的中药.
每天10克甘草, 煮水, 熬水代茶饮即可.
中国工程院院士汤钊猷: 游泳是抗癌良方
强身健体的方法有很多, 实践证明, 适度的运动, 尤其是坚持游泳特别有效. 研究结果证明, 适度游泳的肝癌患者生存时间长于不游泳和过度游泳的患者.
原因在于, 适度游泳能提高体内的多巴胺, 而多巴胺具有抗肿瘤和调节免疫力的作用.
复旦大学附属中山医院院长樊嘉: 良好的生活习惯
心态要好, 保持规律的生活很重要. 每天保证睡眠6-8小时, 这非常重要.
饮食一定要注重清淡, 保证一天所吃的蔬菜在1千克以上.
著名肿瘤专家, 上海中医药大学教授何裕民: 千万别做 '好女人'
从临床经验看, 有三类 '好女人' 特别容易患癌: 追求完美型——消化道癌, 处处追求完美, 凡事爱较真, 常常钻牛角尖;
老好人型——乳腺癌, 胃癌, 过分在意别人的眼光, 时时扮演 '老好人' 的角色, 过度压抑自己的情绪, 有泪往肚子里咽;
女强人型——多种癌症, 在工作中非常争强好胜, 为事业过分拼命, 常常熬夜加班.
中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文: 防癌要吃得粗一点
多吃点粗粮很重要, 粗粮含有纤维素. 纤维素可刺激肠蠕动, 有利于排便, 减少体内毒素, 有利于防癌, 如预防大肠癌, 乳腺癌的发生.
中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河: 每年做一次体检
20-40岁的普通女性至少每3年要到医院做一次乳腺检查; 对乳腺癌高危人群, 年过35岁就要定期进行乳腺B超或是钼钯检查.
如果是有家族病史, 筛查年龄还要提前到30岁, 普通人群在年过40岁后则要每年做一次检查.
