天冷被窝暖! 裸睡乃人生一大乐事
裸睡是许多年轻男女的挚爱, 入睡时感觉像待在子宫里, 柔软而舒适, 醒来时又带着几分羞涩的性感, 似乎睡个觉都能被自己撩到.
裸睡时, 人体肌肉与皮肤处于放松的状态, 因此许多年轻人尤其是压力大的都市男女, 都爱通过裸睡来缓解白天肌肉的紧张, 让皮肤代谢通道保持畅通状态, 以此促进血液循环, 减压, 美容.
有伴侣的人更爱裸睡了, 因为少了内衣的束缚, 男女生殖器官在睡眠时能够更加透气舒适, 亲密接触更加放松, 自然, 所以在促进两性健康上, 裸睡也是功不可没的!
裸睡是骗局? 冷风螨虫伺机而动
但是有些人坚决反对, 除了 '有伤大雅' , 还有一些健康隐患, 比如:
床品容易滋生各种螨虫细菌, 常裸睡容易中招, 发生皮肤疾病.
如果裸睡时不小心踢了被子, 或者翻身时棉被没有跟紧, 则容易因着凉而感冒, 引起腹痛, 腹泻.
还有一点, 常常和伴侣裸睡, 降低了对彼此的 '神秘感' , 感情可能会越变越淡. 特别提一句, 有亲身经历者称, 夜晚梦境中情到深处, 却被棉被损伤了挺拔的私密部位.
养生提示请收好! 专家教你健康裸睡
中日友好医院皮肤科主任医师杨顶权告诉你, 可以裸睡, 但是要注意一些细节:
1, 选择柔软蓬松的床上用品, 经常清洁, 消毒, 更换.
2, 房间温度恒定在26摄氏度, 并且加强保湿工作.
3, 做好自身清洁, 有皮肤病切勿裸睡.
