大S曾因暴肥不敢见人是怎么回事
大S出道以来一直是娱乐圈的时尚教主, 但是自从结婚生子以后就陷入了各种身材走样的消息, 此后大S也是一直不断的减肥, 近日有消息称大S曾经有一段时间应为爆肥而不敢见人.
大S近日接受陆媒《人物》专访, 透露与汪小菲结婚后, 为了改变自己不易受孕的体质, 除了打破15年前立下的吃素心愿, 开始吃肉, 怀孕后的她, 更胃口大开, 胖到宛如海狗般, 躺在沙发上的模样连老公汪小菲也不免吓到, 「确实挺惊讶, 到后来快生的时候, 已经躺沙发都起不来了, 你想想是什么劲头那是. 」但那时大S完全不担心, 以为还能跟从前一样想瘦就瘦下来, 未料她却生完第一胎后的某天彻底崩溃, 因为她站上体重机时, 体重仍然跟产前一样是72公斤.
大S这篇专访中还提到, 变胖后的大S非常痛苦, 在演出大陆真人秀《幸福三重奏》期间, 无处不在的镜头让她非常痛苦, 因为她认为自己的身体已不是360度无死角的状态. 而汪小菲也怀念8年前这个时候, 他在北京认识了一个「很漂亮, 瘦瘦的, 无忧无虑」的女人, 如今他最为苦恼的事情, 并不是妻子身材不复当年, 而是她因为这个原因可以几个月不出门. 汪小菲透露大S怀第一胎时, 只成功把妻子逼出门一次, 那就是台北诚品书店, 但却碰上狗仔, 让大S后悔对他说: 「看吧, 就是不要出门, (我像)海狗一样. 」所以当她产后瘦不下来, 她继续足不出户, 还拒绝所有活动邀约, 直到恢复至满意身材.
大S怎么减肥成功的
饮食
大S曾表示自己现在只吃早餐和午餐, 而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃, 但是她都会特别再减半, 早餐原本该吃一罐无糖优酪乳, 以及半颗火龙果, 但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果, 午餐的话, 她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜, 不吃饭.
运动
除了饮食注意之外, 瘦身过程中她也请了老师来家里教课, 1周运动2次, 各1小时的皮拉提斯和瑜伽, 1次1小时的伦巴以及重训. 说起减肥成功, 还有一件特别有趣的事: 有一天汪小菲起床上厕所, 看到一个很瘦的女人跟进去, 吓了一跳, 定睛看了一下.
明星减肥方法排行榜
1, 杨幂
杨幂最大的爱好就是步行, 她的原则是每天能走就走, 能爬楼梯就尽量不乘电梯. 这也是她推荐给粉丝的瘦身法, 而她多年不变的好身材就是最有说服力的证明. 如果每天可以走10000步, 那么体重就会匀速减轻, 这是一个很大的运动量, 但只要你能坚持, 就一定可以前凸后翘瘦下去!
2, 高圆圆
高圆圆可是圈内的营养专家, 每天摄入食物的卡路里保持在一个数值, 比如高卡路里的蛋黄或者肉, 那么就一定要用低卡路里的蔬菜中和一下. 当然, 这就要求她对食物的卡路里数值了如指掌, 这样学霸级的瘦身咖, 太强大了!这可是非常靠谱的瘦身法, 但是对瘦身者的营养知识要求太高了. 了解食物的卡路里以及使用量, 就可以很好地控制体重. 另外, 每天摄入的食物不得低于5种, 才能让卡路里平衡.
3, 周迅
说到减肥秘方, 周迅说最好一个月只吃粮食和蔬菜, 别碰肉, 下个月, 就只吃肉和蔬菜, 别碰粮食, 是一滴米都不许沾哦, 非常有效果. 周迅的蛋白质减肥法是通过限制人体摄取碳水化合物, 调整身体燃烧脂肪的比率, 达到瘦身效果.
4, 袁泉
袁泉爱吃辣, 她保持身材的秘诀就是随时吃, 黄油, 花生酱, 辣椒, 这些高热量的东西, 想吃就吃, 吃完了到点儿就睡觉, 虽然一般人不能像她那么幸福, 死吃不胖, 不过多吃辣椒可以促进新陈代谢, 而适量的花生酱也有利于减肥呢.
5, 李冰冰
李冰冰身材完美, 据了解李冰冰为达到完美的身材, 曾一个月减肥20斤, 可谁知道她为此也付出了很多的努力, 即使是妈妈精心准备的饭菜也只是吃一小碟, 粥只敢喝一汤匙, 每顿饭只吃到7成饱, 饿的时候就用黄瓜等水果来补充, 另外她每天还进行大运动量健身. 合理的节食和运动, 再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果.
