平胸是一輩子的嗎
導致平胸的有很多, 如果是天生的平胸那麼想要豐胸就比較困難, 但是女生在懷孕之後一般都會有二次發育, 因此平胸不一定就是一輩子的.
先天發育不良, 或遺傳造成. 血管阻塞. 乳腺發育不良, 滲透力差. 營養吸收不良. 如果你母親的胸部就不大的話, 建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加註意. 要多食用有豐胸效果的補品, 並持續按摩, 避免乳腺阻塞.
一般女性在懷孕之後胸部都會跟隨生理因素而變大, 也讓很多准媽媽們在這個期間感到特別的自信, 因為胸部變大對女性來說是非常驕傲的一件事. 當懷孕至第5周左右, 孕婦通常會出現各式各樣的害喜癥狀, 此時乳房也開始改變, 例如乳頭變深, 乳房正下方的血管越來越明顯. 大約懷孕3~ 4個月, 大部分人乳房已開始變大, 除了些微疼痛, 偶而還會摸到腫塊, 這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故. 另外, 乳房表皮正下方會持續出現靜脈曲張, 乳頭顏色也會變的更深.
平胸怎麼變成豐胸
食用利於胸部發育的食物
食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛煉, 對於乳房的發育會更加有效. 為促進青春期乳房發育, 可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物, 如捲心菜, 花菜, 葵花籽油, 玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性, 還應多吃一些熱量高的食物, 如蛋類, 瘦肉, 花生, 核桃, 芝麻, 豆類, 植物油類等.
沐浴健胸按摩
很多人都聽說過沐浴可以豐胸, 但是很少有人知道具體的方法. 具體方法: 沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部, 使用溫水, 每次至少沖洗1分鐘, 促進胸腺發育, 刺激血液迴圈. 這樣不僅能保持清潔, 還能增加胸部的柔韌性, 預防下垂.
佩戴合適的胸罩
胸部的大小其實跟佩戴合適的胸罩有很大的關係, 有人會說, 你看武媚娘她們的胸多美, 但都是擠出來的, 所以只要我們帶小一號的胸罩, 自然胸部看上去就會很大了. 也有人說, 胸罩是穿在裡面的, 只要穿的大一號, 從外面看, 胸部也很大啊. 無論選擇大一號, 還是小一號的胸罩, 都是錯誤的做法. 要想使胸部真正變大, 就是要佩戴合適的胸罩. 這樣才能更好的塑造胸型, 促使胸部血液迴圈, 增強胸部自然發育.
運動豐胸
運動豐胸是很多人選擇的豐胸方法, 女性選擇鍛煉上身的體育項目. 雖然乳房組織並無肌肉, 不能通過運動使之增大, 但運動可增強乳房下面的胸肌, 胸肌發達可使乳房突出, 看起來乳房就會豐滿一些, 因此早晚做擴胸, 深呼吸運動, 有利於胸肌的均勻發達. 特別是遊泳這個運動, 對胸部有很大的好處.
日常豐胸按摩方法
1, 由外往內
雙手四指合并, 以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿, 然後由外往而內滑動雙手進行推拿, 直到保養產品幹透消失, 這時保養產品已全被吸收. 這一推拿步驟能有效改善胸部外擴現象.
2, 由下往上
雙手四指合并, 以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿, 然後雙手由下往上滑動, 同時將腋下贅肉往內推, 直到保養產品完全被吸收, 這一推拿步驟能有效預防胸部下垂, 匡助改善副乳現象.
3, 輪替拍打下緣
雙手四指合并, 然後由下往上輪替拍打胸部下邊沿, 直到產品吸收即可, 這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現象.
