女生腿粗上身瘦为什么
经常久坐
现在很多上班族的女生经常每天一坐就是8个小时甚至更久, 而经常性的久坐不运动十分容易导致下半身脂肪的堆积, 尤其是臀部和大腿根部会变得越来越胖, 因此对于经常需要久坐的女生来说, 最好每隔一个小时就站起来活动一些, 并且工作期间要经常喝水以及经常上厕所, 这样才能促进身体毒素的排除, 从而帮助瘦身.
坐姿不正确
很多人坐着的时候都有跷二郎腿的习惯, 但其实这是一个非常不好的习惯, 长时间跷二郎腿会对腿部造成压迫, 进而阻碍腿部的血液以及淋巴循环, 久而久之就会导致下半身水肿, 以及脂肪的囤积. 因此不管在任何场合都要有意识的调整自己的坐姿, 千万要改掉跷二郎腿的习惯.
衣着不恰当
可能很多人不知道平时穿的衣服对于身材也是有一定影响的, 例如紧身裤, 塑身衣等对于身体的塑形确实有一定的作用, 但是长时间的穿着这些衣服, 会对身体造成压迫影响血液循环, 同理太紧的牛仔裤也一样, 所以一定要穿适合合身的衣服. 另外经常穿短裙, 短裤也十分容易导致下半身肥胖, 因此这类衣服非常容易使下半身受凉, 然后身体就需要堆积更多的脂肪来保暖, 久而久之就造成了下半身肥胖.
雌性激素分泌紊乱
很多雌性激素分泌紊乱是不正当的服用药物导致的, 例如乱服避孕药, 减肥药等很容易让脂肪堆积在腹部和腿部, 此外节食, 饮食不规律等也容易影响是身体的内分泌, 所以想要减肥的话一定要采取科学的减肥方式, 尤其是不要盲目的使用减肥药, 以免适得其反.
