人到老年以后身体的各项机能都会减退, 不论是身体上的器官还是骨骼方面, 都随着年纪的增长而衰退. 其中影响老年朋友体格的一项常见疾病就是骨质疏松, 那老年人患了骨质疏松怎么治?
骨质疏松即骨质疏松症, 是由多种原因引吸的骨科疾病, 人类正常的骨组织钙, 盐等物质有一定比例, 当随着年纪增长, 人们的骨骼内的这些物质产生了一些流失而发生病变, 引起了一系列疼痛的症状, 特别是在中老年人骨骼越发觉得不那样结实, 在外力作用下极易发生骨折. 骨质疏松主要分为原发性和继发性二种, 目前临床上的治疗方式如下:
1, 经常运动
俗话说, 生命在于运动. 运动不仅是成年人要经常做的, 在中老年人当中一样如此, 因为人在运动的同时有助于骨骼内骨量的维持. 特别需要提醒的是绝经期的女性如果每周坚持运动三个小时以上, 骨骼内的钙质会增加. 但如果过量运动导致闭经的, 钙质反而会流失过快. 运动不仅能提高中老年人的平衡及反应能力, 还可以更加健康, 增添活力.
2, 补充营养
骨骼中有最主要的物质是钙. 所以平常生活中要注意钙的摄入量, 经常吃含有维生素D, 维生素C以及优质蛋白的摄取. 对骨质疏松患者很有帮助. 这不仅在中老年时期要有此习惯, 在年轻时就要调节好饮食, 不抽烟, 不吃垃圾食品, 不熬夜. 因为在平常这些坏习惯中, 都会加重体质变酸, 钙也会不自觉的流失.
3, 药物治疗
目前临床上治疗骨质疏松的药物很多, 如果达到要吃药的阶段, 要谨遵医嘱, 不可盲目的自行用药, 另外钙片的服用对预防骨质疏松也很有帮助.
