女生都希望自己擁有巴掌小臉, 大臉妹們別著急, 今天小編就跟大家分享臉怎麼瘦的小妙招, 成就大家的小臉夢.
臉大的原因是什麼
1.先天因素
直白點說就是輸在了起跑線上, 先天就是多肉, 臉上脂肪多, 咬肌大或者下頜骨大.
2.愛吃硬物
很多人愛嚼口香糖, 愛吃堅果等, 太硬的食物讓面部太用力, 會讓下巴的肌肉發達變得肥大.
3.不良睡姿
一些辦公室白領, 中午休息的時候就側臉趴在桌子上睡覺, 時間長了不僅會長皺紋, 還會讓臉不變形.
4.面無表情
有的人平時冷冰冰的, 沒有什麼表情, 說話也少, 面部肌肉運動的太少, 脂肪堆積, 也會讓你的臉變大.
5.睡前喝水
很多人在睡覺之前喝了很多水, 但睡眠會讓我們的新陳代謝變慢, 水分不容易被消耗, 起床就會造成水腫.
6.吃太鹹的食物
過量的鹽會讓血液中的水分被吸收掉, 讓更多的水停留在身體裡, 會造成身體的水腫, 臉也會跟著腫起來.
7.呼吸
睡覺的時候長大口呼吸, 時間長了, 就會影響臉型.
臉怎麼瘦比較好
1.正確的咀嚼
吃東西咀嚼方式會影響臉型, 因此我們要盡量讓兩邊的牙齒交換咀嚼, 慢慢咀嚼.
2.熱毛巾敷臉
有時間用熱毛巾敷臉可以幫助緩解面部肌肉, 幫助面部的肌肉放鬆, 配合一些瘦臉運動就會有很好的瘦臉效果.
3.精油瘦臉
瘦臉精油可以去除面部毒素和多餘水分, 緊緻面部肌膚, 改善肌肉鬆弛的問題.
4.瘦臉小工具
現在市面上有很多瘦臉工具, 這個效果也是不錯的, 可以進行嘗試.
5.手術
現在有瘦臉針以及瘦臉手術, 針對不同的臉型, 選擇不同的方法, 如果你有想法可以找正規機構來諮詢, 效果還不錯的.
