盘点那些奇葩的减肥方式
恐怖片减肥法
恐怖片应该是让很多人都欲罢不能的一种电影类型, 那如果小编告诉你看恐怖片还具有减肥的作用, 是不是会大吃一惊呢. 很多人在看恐怖片的时候会变得神经紧绷甚至是冒冷汗, 这样有助于加速身体的新陈代谢以及排出体内的毒素, 另外有科学家表示, 恐怖的剧情越吓人越有助于燃脂. 不过这种减肥方式还是存在一定危害的, 如果是有心脏病或者心理承受能力不好的人最好不要尝试.
吹气球减肥法
吹气球不仅可以增加肺活量, 而且还有助于减肥, 在吹气球的时候可以同时带动脸部以及腹部肌肉的运动, 起到一定的瘦脸和瘦肚子效果, 不过吹气球减肥法要注意适度, 每天吹10足有的气球就足够了, 以免伤到腮帮子.
大笑减肥法
可能很多人在放声大笑的时候都没有想过这种行为还有助于减肥, 人在笑的时候可以带动脸部以及腹部肌肉的运动, 尤其是大小, 这也是为什么有些人在笑的时候会感到肚子疼, 其实是腹部肌肉锻炼的结果. 另外在大笑的时候人体的基础代谢也会增加, 经常笑一笑不仅可以很好的瘦身还能够促进身心健康.
握冰减肥法
握冰减肥可能很多人都没有听说过, 将两小瓶水冻成冰块, 然后握在手上做举放运动30秒, 接着放下冰块等到手的温度回升之后再重复之前的动作, 每天反复5次左右有助于减肥瘦身. 因为在握住冰块的时候能够促进身体的血液循环以及新陈代谢, 不过使用这种方法的时候一定要防止冻伤.
