吃中藥可以減肥嗎? 現在的很多人日常都在尋找各種各樣的減肥方法, 吃中藥可以減肥嗎? 今天就來跟大家談談一些可以減肥的中藥.
吃中藥可以減肥嗎?
1, 決明子.
決明子是我們日常比較常見的一款中藥, 可以起到很不錯的潤腸通便的效果, 也可以幫助減肥哦. 對於全身脂肪的合成可以起到一定的抑製作用, 體內的一些多餘脂肪也可以被決明子消除掉. 不過決明子性寒, 建議可以跟一些比較溫補的中藥一起來服用. 建議可以跟茯苓一起服用, 可以同時起到健脾胃和護肝的作用, 並且也能中和掉決明子的寒性, 不會影響到我們的飲食和身體的健康, 瘦身的目的也能同時達到哦.
2, 澤瀉.
這個中藥可以幫助利水清濕熱, 可以排出我們體內多餘的水分. 對於身體的新陳代謝也可以有效的加快. 生活中很多人感覺自己胖其實都是因為浮腫引起的, 特別是下半身肥胖的人群, 絕大部分都有浮腫的情況在. 所以吃澤瀉可以很好的幫助消除水腫, 下半身肥胖的人可以經常服用澤瀉哦. 但是在服用的時候注意不要因為效果好就量用的很多, 每日的量在6`9g就可以了, 不然你的腸胃可是會hold不住的哦.
3, 首烏.
首烏也是可以幫助滋潤腸胃的一款中藥. 可以很好的幫助身體解毒. 促進我們的腸胃蠕動, 可以有效的排出腸道內的廢物, 減少胃腸對於膽固醇和脂肪的吸收. 這樣一來就可以起到減肥的作用啦, 首烏對於便秘的患者效果特別好哦.
上文就是給大家介紹的一些可以減肥的中藥啦, 在服用的時候不要盲目哦, 要根據自己的體質去選擇合適的中藥, 建議是要在醫生的指導下進行哦.
