吃中药可以减肥吗? 现在的很多人日常都在寻找各种各样的减肥方法, 吃中药可以减肥吗? 今天就来跟大家谈谈一些可以减肥的中药.
吃中药可以减肥吗?
1, 决明子.
决明子是我们日常比较常见的一款中药, 可以起到很不错的润肠通便的效果, 也可以帮助减肥哦. 对于全身脂肪的合成可以起到一定的抑制作用, 体内的一些多余脂肪也可以被决明子消除掉. 不过决明子性寒, 建议可以跟一些比较温补的中药一起来服用. 建议可以跟茯苓一起服用, 可以同时起到健脾胃和护肝的作用, 并且也能中和掉决明子的寒性, 不会影响到我们的饮食和身体的健康, 瘦身的目的也能同时达到哦.
2, 泽泻.
这个中药可以帮助利水清湿热, 可以排出我们体内多余的水分. 对于身体的新陈代谢也可以有效的加快. 生活中很多人感觉自己胖其实都是因为浮肿引起的, 特别是下半身肥胖的人群, 绝大部分都有浮肿的情况在. 所以吃泽泻可以很好的帮助消除水肿, 下半身肥胖的人可以经常服用泽泻哦. 但是在服用的时候注意不要因为效果好就量用的很多, 每日的量在6`9g就可以了, 不然你的肠胃可是会hold不住的哦.
3, 首乌.
首乌也是可以帮助滋润肠胃的一款中药. 可以很好的帮助身体解毒. 促进我们的肠胃蠕动, 可以有效的排出肠道内的废物, 减少胃肠对于胆固醇和脂肪的吸收. 这样一来就可以起到减肥的作用啦, 首乌对于便秘的患者效果特别好哦.
上文就是给大家介绍的一些可以减肥的中药啦, 在服用的时候不要盲目哦, 要根据自己的体质去选择合适的中药, 建议是要在医生的指导下进行哦.
