用冷水洗脸会瘦脸吗
因为冷水具有刺激皮肤的作用, 很多人认为热胀冷缩, 所以用冷水洗脸可以达到减肥的效果, 但其实这种想法是不正确的, 冷水并没有瘦脸的效果.
清晨早起之后用冷水给脸部降温, 也能有效瘦脸. 选用优质洁面产品对脸部深层清洁, 洗脸时可以用温水洗效果更好, 洗完后用冷水敷脸1分钟左右即可. 这样会使毛孔扩张之后收缩, 能从而达到瘦脸目的, 敷脸后用收缩水涂脸以收紧滋润皮肤.
洗脸时先用温水, 接着用冷水拍打30秒, 再用温水轻拂, 再用冷水拍打, 冷热交替的洗脸法, 能促进血液循环, 不但能瘦脸, 还能排毒, 使肌肤更有弹性. 如果要效果更明显, 还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦, 拉扯, 也不要停留在一个地方时间过久, 小心 '冻伤' 皮肤.
早上怎么洗脸瘦脸
1, 准备30度左右的温水. 两手舀水往脸上泼, 沾湿脸部. 然后沾湿毛巾, 拧半干. 用沾了温水的毛巾压脸.
2, 换凉水沾湿脸部, 在手心上放洗面乳, 用手揉出泡沫后, 轻轻的往脸上顺时针打圈.
3, 感觉脸部洗干净后, 用凉水冲掉泡沫. 然后用毛巾把脸部擦干. 要注意的是, 用毛巾擦干脸部时, 不要来回摩擦脸部. 只需要用毛巾轻轻按压脸部, 把脸上的水滴 '吸' 干就好. 这样可以避免脸部皮肤因受过多摩擦而长皱纹.
4, 脸部洗干净后, 稍稍向上抬起头30°的样子, 然后用手背轻轻地拍打下巴的位置. 拍打20~30秒左右.
5, 拍打完下巴后, 用两个食指的背部, 轻轻地从下巴中间向耳根方向推. 此动作做30秒左右.
6, 最后, 用手指轻轻按压脸部, 就像是在脸上弹钢琴那样, 按压10秒钟即可.
瘦脸小技巧
1, 沐浴瘦脸
洗个热水澡可以让全身都大量出汗, 所以通过沐浴可以瘦脸. 包括脸部, 使得浮肿可以消除. 因为高温泡浴不宜久泡, 所以淋浴会比泡浴更好. 清洗脸部时, 先用热水再用冷水清洗, 做到冷热交替即可促进面部血液循环使皮肤得到刺激. 这可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢.
2, 每天充足饮水
每天的充足喝水不仅能够能够带走体内大量的废物, 还能帮助面部消除浮肿. 这是减肥瘦身强烈推荐的小技巧. 充足的饮水还能让你身体保持水润, 一句多得哦!
3, 脸部推拿
利用无名指, 食指, 中指的指尖部位, 从嘴角到太阳穴, 以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩. 可以有效消除隔夜脸部水肿, 促进淋巴排毒!注意动作要轻, 避免脸部肌肤受损导致皱纹噢!
4, 脸部侧提捏
双手放脸部, 用指腹由内向外侧提捏, 动作要轻柔. 反复多次直至脸部略微发红发热. 这个小技巧可以让妹子的脸部变得更加纤瘦匀称, 还能促使脂肪燃烧, 常练习你离瘦脸美人也不远了. 而且据说可以去除双下巴哦!
5, 拒绝酒精
因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛. 所以妹子们想要瘦脸的话, 酒精真的少碰为妙. 另外酒精饮品大多不含任何营养价值, 只是无用的热量很高, 对于减肥是大忌, 所以要慎饮
