减肥可以吃秋梨膏吗
减肥期间可以吃秋梨膏, 一般来说秋梨膏是不会长胖的, 它主要由梨子熬制而成, 不过要是担心长胖的话最好自己动手做无添加的秋梨膏.
秋梨膏是以秋梨(即秋季所产的鸭梨或雪梨)为主料, 配以其他止咳, 生津, 润肺的药物(比如菊花, 胖大海, 川贝, 麦冬, 茯苓, 贝母, 蜂蜜等)加工熬制而成的膏剂, 相传始于唐朝, 后由《本草求原》中所载的 '秋梨蜜' 经宫廷御医加工演变而成. 秋梨膏固然是润肺止咳的佳品, 但专家提醒, 秋梨膏口感再好, 也不能当成饮料随便喝, 而应当辨证来服用.
秋梨膏是由秋梨与其它药物共同熬制而成的, 具有生津, 降火, 养阴, 润肺, 止咳血等功能. 临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴, 便干燥闷, 劳伤肺阴, 咳吐白痰, 久咳咯血等呼吸道病症. 秋梨膏炮制成后, 色鲜如乳玉, 故名 '玉乳膏' . 秋梨膏通常富含果糖, 葡萄糖, 苹果酸, 蛋白质, 脂肪, 多种维生素和无机盐钙, 磷, 铁, 茯苓酶, 贝母碱等, 可调整血压, 促进食欲, 润肺止咳, 清热化痰, 宁心安神, 疗效明显. 除胃虚寒与泄肚患者, 妇孺老弱皆可饮用.
秋梨膏有减肥效果吗
秋梨膏虽然不会长胖, 但是也不具有减肥的效果.
秋梨膏是一种常见蔬果制作而成的一类糖浆, 能够帮助我们身体内环境降火, 还能缓解一些常见的疾病, 而且对于一些胃寒脾虚的患者也能够食用, 除胃虚寒与泄肚患者, 妇孺老弱皆可饮用. 秋梨味酸甜, 性寒凉, 能生津, 止渴, 润肺, 清心, 利肠解毒. 对热病伤津所致的烦渴, 胸中热闷, 肺燥干咯, 大便秘燥等症有较好治疗作用.
秋梨膏也叫雪梨膏, 是以白梨(鸭梨, 雪花梨)为主要原料配以其它止咳, 生津, 润肺药物, 如生地, 葛根, 萝卜, 麦冬, 藕节, 姜汗, 贝母, 蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂. 秋梨味酸甜, 性寒凉, 能生津, 止渴, 润肺, 清心, 利肠解毒. 对热病伤津所致的烦渴, 胸中热闷, 肺燥干咯, 大便秘燥等症有较好治疗作用. 临床上常用秋梨与其它具有生津降火止咳, 润肺的药物配伍, 用以治疗因燥热伤津所引起的诸症.
梨子怎么吃减肥
1, 生吃梨子
早上起床后喝一杯水, 然后吃1个梨子和一个鸡蛋或者一片面包. 好带皮生食, 可增加纤维素和获得多种维生素, 帮助排毒.
2, 冰糖梨子水
2个梨子, 冰糖少许. 将梨子的皮和核心, 去掉, 切成小块. 在锅里加上3小碗水水沸后倒入梨块, 加上冰糖煮5分钟, 对虚火性肥胖体质的MM效果好, 可以连梨子水渣一起食用, 也是不错的一份减肥的甜品呢, 减肥可以吃的甜品, 多么美好啊.
3, 梨子酱饭
有点麻烦, 不过味道很特别的. , 将米蒸熟;青椒切丝;柠檬压成汁备用. 梨子去皮去籽, 切小块, 放入果汁机打成泥, 再加入其余酱料拌匀, 即为梨子酱. 苹果去皮去籽, 切厚片, 保留一小部分苹果片, 将其余的苹果片表面沾裹一层细糖, 取一平底锅加入少许油加热, 放入沾裹上细糖的苹果片用中火煎至两面呈咖啡色, 将饭放进饭盛碗, 上面铺入青椒丝和煎好的苹果片, 后淋上梨子酱就可以了. 味道酸甜可口, 很美味.
4, 银耳雪梨
取足够量的银耳放进水里清洗, 然后放进锅中煮10分钟, 梨洗净切小块一起放进同煮10分钟, 汤色洁白, 口感细滑, 银耳补肺梨可以润肺, 坚持饮用对治疗便秘有显着效果, 还能减肥美容, 细滑皮肤.
5, 焖梨子
鸭梨四个, 用刀去皮, 从顶部横切, 挖核, 填入冰糖八宝米之类, 用牙签叉好, 把刚才切的部分封口. 然后上锅蒸, 梨子到半透明的时候下锅. 冷却后就可以食用. 样子有点像果冻, 很漂亮.
6, 梨子粥
用糯米煮一小锅粥, 可以放一些花生和红枣一起煮, 味道更好一些, 粥开了以后把梨子洗净切小块放进煮2分钟就可以了, 再放冰糖, 美味的梨子粥就做成了.
