一直吃不胖的原因是什麼?為什麼有的人會一直吃不胖?下面跟著小編一起來看下.
前幾天小編刷微博每天都會看到有關於減肥的消息被送上熱搜, 要嘛就是韓國舞蹈堅持兩周能減10kg. 要嘛就是吃減肥藥結果越吃越胖. 這樣看來, 減肥也成了全民熱潮. 而最近小編還在微博上不小心刷到一個報道, 關於27年後, 世界上斤四分之一的人口可能都會患上肥胖症.
這個事實告訴我們一個道理, 沒事千萬不要亂刷微博, 不然總是搞得自己心慌慌. 但是這個數據也不是擺在那裡嚇人的. 有調查顯示, 現在英國人已經有四分之一的人口患上肥胖症了.
既然肥胖已經成為了一種趨勢, 那麼為什麼還是有那麼一些人吃不胖呢?
小編最近總是喜歡在睡前看一些大胃王的視頻, 這些大胃王不僅吃的多, 身材還是一級棒, 看起來頗為秀色可餐.
網路上對於易瘦體質的說法眾說紛紜, 小編給大家整理了一些原因, 下面一起來看下吧.
1, 腸胃因素
有些人因為消化系統的問題, 吃進去的食物不能及時被消化掉, 或者是因為自身的笑話能力比較弱, 所以笑話系統無法正常的攝入身體所需的營養素. 吃進去多少排出多少, 所以吃再多也無法長胖.
2, 遺傳原因
有研究表明, 父母雙方都胖的人, 那麼子女肥胖的幾率會更大, 而且生活作息也會被父母給影響, 所以父母肥胖的人, 兒童肥胖的幾率會很大.
同理, 父母如果都是很瘦的話, 那麼兒童肥胖的幾率也會降低很多, 從小到大如果都能保持好習慣的話, 那麼維持身材也就相對容易的多.
3, 運動因素
你不要看到別人吃的多, 人家運動的同樣也多啊. 愛運動的人身體裡面的肌肉含量都很高, 且基礎代謝率也比常人高很多, 所以消耗的也就多. 即使是攝入的量多, 也會因為身體裡面的高代謝而不容易長胖.
之前看到韓國的一個吃播, 基本上每天除了直播外就是在健身房運動. 之所以很多人會越來越胖, 大多數的原因就是因為身體的代謝率低, 還吃的比別人多. 身體裡面多餘的營養無法全部代謝出去, 就容易堆積在體內形成脂肪堆積.
4, 睡眠
大家可以看下, 身邊很多瘦子平均每周的睡眠時間會比胖的人多2小時左右. 每天保證充足的睡眠時間有利於穩定身體內的激素環境, 睡眠充足發生內分泌失調的情況也會相對的小很多. 且身體裡面的瘦素以及生長激素都是在睡眠期間分泌的, 缺少睡眠, 也會導致這兩個激素分泌不足.
