一直吃不胖的原因是什么?为什么有的人会一直吃不胖?下面跟着小编一起来看下.
前几天小编刷微博每天都会看到有关于减肥的消息被送上热搜, 要嘛就是韩国舞蹈坚持两周能减10kg. 要嘛就是吃减肥药结果越吃越胖. 这样看来, 减肥也成了全民热潮. 而最近小编还在微博上不小心刷到一个报道, 关于27年后, 世界上斤四分之一的人口可能都会患上肥胖症.
这个事实告诉我们一个道理, 没事千万不要乱刷微博, 不然总是搞得自己心慌慌. 但是这个数据也不是摆在那里吓人的. 有调查显示, 现在英国人已经有四分之一的人口患上肥胖症了.
既然肥胖已经成为了一种趋势, 那么为什么还是有那么一些人吃不胖呢?
小编最近总是喜欢在睡前看一些大胃王的视频, 这些大胃王不仅吃的多, 身材还是一级棒, 看起来颇为秀色可餐.
网络上对于易瘦体质的说法众说纷纭, 小编给大家整理了一些原因, 下面一起来看下吧.
1, 肠胃因素
有些人因为消化系统的问题, 吃进去的食物不能及时被消化掉, 或者是因为自身的笑话能力比较弱, 所以笑话系统无法正常的摄入身体所需的营养素. 吃进去多少排出多少, 所以吃再多也无法长胖.
2, 遗传原因
有研究表明, 父母双方都胖的人, 那么子女肥胖的几率会更大, 而且生活作息也会被父母给影响, 所以父母肥胖的人, 儿童肥胖的几率会很大.
同理, 父母如果都是很瘦的话, 那么儿童肥胖的几率也会降低很多, 从小到大如果都能保持好习惯的话, 那么维持身材也就相对容易的多.
3, 运动因素
你不要看到别人吃的多, 人家运动的同样也多啊. 爱运动的人身体里面的肌肉含量都很高, 且基础代谢率也比常人高很多, 所以消耗的也就多. 即使是摄入的量多, 也会因为身体里面的高代谢而不容易长胖.
之前看到韩国的一个吃播, 基本上每天除了直播外就是在健身房运动. 之所以很多人会越来越胖, 大多数的原因就是因为身体的代谢率低, 还吃的比别人多. 身体里面多余的营养无法全部代谢出去, 就容易堆积在体内形成脂肪堆积.
4, 睡眠
大家可以看下, 身边很多瘦子平均每周的睡眠时间会比胖的人多2小时左右. 每天保证充足的睡眠时间有利于稳定身体内的激素环境, 睡眠充足发生内分泌失调的情况也会相对的小很多. 且身体里面的瘦素以及生长激素都是在睡眠期间分泌的, 缺少睡眠, 也会导致这两个激素分泌不足.
