每個人都有自己的洗頭習慣, 有的人早晚都要洗頭, 有的人一天洗一次頭, 有的人兩三天洗一次頭, 有的人一星期洗一次頭……到底多久洗一次頭最健康?
我們為什麼要洗頭?
經常洗頭, 及時清除頭髮表面的汙垢, 去除病菌的培養基, 能明顯減少頭皮屑的產生, 增加頭髮的光滑度和易梳性. 因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多, 頭髮乾燥, 枯黃, 脫落, 反而可以令頭髮更富有光澤和彈性. 因此, 保持頭髮的健康與美麗, 最好的護髮方法莫過於經常, 定時清洗頭髮.
天天洗頭好嗎?
現已有大量的科學研究證明: 天天洗髮, 能保持發質的清潔和健康, 使頭髮秀美柔順. 可現實中, 很多人對天天洗髮都存在錯誤的認識, 認為天天洗髮是百害而無一利.
1.天天洗髮會使頭髮變得乾燥枯黃?
有人擔心天天洗髮會將頭髮上的油脂洗掉, 使頭髮變得乾燥, 枯黃, 蓬亂, 但大多數醫學專家認為, 這種擔憂大可不必.
2.天天洗髮使頭皮屑增多?
實際上人體肉眼所見的頭皮屑, 是頭皮角質化過程中的正常代謝產物, 它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落. 一般情況下機體或皮膚功能異常時, 頭皮屑可明顯增多. 皮膚乾燥, 缺乏水分所產生的頭皮屑色白, 乾燥.
3.天天洗髮會引起脫髮?
至於說天天洗髮會引起脫髮, 更是毫無科學根據. 因為髮根生長在皮膚深層的真皮組織, 而正常的洗髮只是清洗髮質表面, 不可能損傷到深層髮根組織, 而且每天頭髮脫落數如果只是在50-100根, 這就屬於頭髮的自然脫落. 即便是洗髮過程的脫髮, 多數也是因洗髮用品使用不當, 或清洗時手法過於粗暴所致, 與洗髮本身和洗髮的頻率多少無關.
多久洗一次頭最好?
最好每星期洗三至四次頭. 天天洗頭非但不能保護頭髮, 還有可能對頭髮造成傷害. 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉, 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜, 反而對頭髮的健康不利.
在戶外工作時間長的人和腦力工作者, 可以適當增加洗頭次數, 除此之外還要經常梳理, 促進血液迴圈.
