每个人都有自己的洗头习惯, 有的人早晚都要洗头, 有的人一天洗一次头, 有的人两三天洗一次头, 有的人一星期洗一次头……到底多久洗一次头最健康?
我们为什么要洗头?
经常洗头, 及时清除头发表面的污垢, 去除病菌的培养基, 能明显减少头皮屑的产生, 增加头发的光滑度和易梳性. 因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多, 头发干燥, 枯黄, 脱落, 反而可以令头发更富有光泽和弹性. 因此, 保持头发的健康与美丽, 最好的护发方法莫过于经常, 定时清洗头发.
天天洗头好吗?
现已有大量的科学研究证明: 天天洗发, 能保持发质的清洁和健康, 使头发秀美柔顺. 可现实中, 很多人对天天洗发都存在错误的认识, 认为天天洗发是百害而无一利.
1.天天洗发会使头发变得干燥枯黄?
有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉, 使头发变得干燥, 枯黄, 蓬乱, 但大多数医学专家认为, 这种担忧大可不必.
2.天天洗发使头皮屑增多?
实际上人体肉眼所见的头皮屑, 是头皮角质化过程中的正常代谢产物, 它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落. 一般情况下机体或皮肤功能异常时, 头皮屑可明显增多. 皮肤干燥, 缺乏水分所产生的头皮屑色白, 干燥.
3.天天洗发会引起脱发?
至于说天天洗发会引起脱发, 更是毫无科学根据. 因为发根生长在皮肤深层的真皮组织, 而正常的洗发只是清洗发质表面, 不可能损伤到深层发根组织, 而且每天头发脱落数如果只是在50-100根, 这就属于头发的自然脱落. 即便是洗发过程的脱发, 多数也是因洗发用品使用不当, 或清洗时手法过于粗暴所致, 与洗发本身和洗发的频率多少无关.
多久洗一次头最好?
最好每星期洗三至四次头. 天天洗头非但不能保护头发, 还有可能对头发造成伤害. 因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉, 使头皮和头发失去了天然的保护膜, 反而对头发的健康不利.
在户外工作时间长的人和脑力工作者, 可以适当增加洗头次数, 除此之外还要经常梳理, 促进血液循环.
