很早以前我们就认为 '梦' 反应了人的精神状态. 然而, 直到目前为止, 研究者们关注的重点一直是身体异常的患者的梦境, 而并不清楚梦境对人们的积极作用. 快乐的人拥有快乐的梦吗? 另一方面, 对于心理学家们来说, 虽然他们对幸福感的研究很深入, 但却忽视了幸福感的重要组成部分, 即心态的平和.
'心态的平和值得是内心的一种平静与和谐的状态, 这也是东方国家文化中重要的幸福指数的组成部分' , 该文章的作者, 来自Sk?vde大学的讲师Pilleriin Sikka说道. 相关结果发表在最近一期的《Scientific Reports》杂志上.
'尽管很久以来心态平和度难以被直接测量, 但在许多哲学传统以及精神方面的研究中, 心态平和被认为是人类繁荣的核心' , 该文章的共同作者, 来自Sk?vde大学认知神经学系的教授Antti Revonsuo说道.
在这项研究中, 作者向志愿者们进行了问卷调查, 用以记录他们的幸福感. 之后, 作者要求志愿者们在接下来的三周内记录晚上的梦境. 结果显示, 内心平和度更高的人群出现积极的梦境的几率更高. 而焦虑感较高的人群负面的梦境状态居多.
这一发现表明, 如果我们想理解梦境与显示生活满意度之间的相关性, 不仅需要检测心理的症状, 还需要检测对生活的满意度本身. 作者认为内心平和度更高的人群或许能够更好地调节情绪, 这在梦境上也许会有所体现.
