穿高跟鞋会瘦腿吗
穿高跟鞋会瘦腿, 但是同时经常穿高跟鞋会引起静脉曲张, 生成腿部肌肉, 腿部肌肉是很难减下来的.
专家认为, 如果你希望拥有一副让人羡慕的好身材, 穿上高跟鞋走路, 可能是瘦腿的最好捷径! 经常穿高跟鞋的女士, 走路姿势都在穿高跟鞋的时候得到了自觉不自觉地纠正, 即便是脱下高跟鞋, 走起路来相对都感觉比较有风度. 而且, 穿高跟鞋的女士, 腿部都很少有赘肉, 修长而美丽. 这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的. 穿高跟鞋不但校正了身姿, 保持了体型, 而且还可以减去腿部多余脂肪, 防止腿部多余脂肪的再生, 而单纯的减肥所带来的辛苦与烦恼, 绝对不亚于穿高跟鞋. 小S的经典穿着就是小短裙, 这样可以展示自己的美腿, 而她的锻炼方法就是经常穿着适脚的高跟鞋慢步, 都对拉伸腿型和端正体态有好处.
话虽这么说, 小编在这给大家科普下, 穿高跟虽然能让小腿肌肉紧实, 消耗腿部脂肪, 让肌肉变得强韧而相对减少, 但是长时间穿高跟会引起动脉曲张, 使小腿变粗水肿, 要想再减下来就变得无比艰难, 建议穿高跟鞋一天下来可以为小腿做做按摩, 同时泡泡热水促进血液循环.
穿高跟鞋会让腿变粗吗
穿高跟鞋的朋友最关心的问题莫过于穿高跟鞋会不会令腿变粗. 穿高跟鞋并不会直接导致腿变粗, 但是长时间穿高跟鞋, 会令腿部肌肉积块, 破坏腿部线条. 腓肠肌是小腿肚肌肉, 对人直立和行走起重要作用. 穿着高跟鞋时, 腓肠肌会上提, 并且在行走过程中使之长期处于紧张状态, 肌肉力量会逐渐加强, 长期下去, 小腿肚上的肌肉就会变得明显突出, 破坏小腿的美感. 就算腿上每长脂肪, 腿部也会显粗.
长期穿高跟鞋, 除了会令腿部显粗外, 还会给身体带来其他损伤. 穿高跟鞋走路, 上半身的大部分重量都靠下腰部支撑, 容易形成腰肌劳损, 引起下腰部疼痛. 此外, 高跟鞋使双脚的形态处于的 '跖屈' 状态, 这样的姿态容易造成脚踝受伤或者外侧韧带劳损. 而对于未生育的女性来说, 高跟鞋还有一个更大的杀伤力: 增加难产的可能性. 穿高跟鞋使得骨盆长期处于前倾的状态, 如果怀孕时婴孩的头部不能顺利进入骨盆, 就很有可能造成难产.
