青木瓜可以豐胸嗎
青木瓜具有一定的豐胸效果, 需要長期堅持食用才能體現, 不過只靠吃青木瓜豐胸並不是最好的辦法, 還可以配合其他的豐胸方式一起使用.
很多人都以為吃木瓜能夠達到豐胸的效果, 但是事實卻並不是這樣. 同成熟的木瓜相比較, 青木瓜的效果更好一些. 因為青木瓜中的木瓜酵素是熟木瓜的兩倍左右, 而木瓜酵素中有含有很多豐胸激素和維生素A, 這些成分能夠刺激女性的荷爾蒙的分泌, 同時還能刺激卵巢分泌出更多的雌激素, 令乳腺暢通, 達到豐胸的目的. 另外, 木瓜牛奶和木瓜燉湯都有很好的豐胸效果.
新鮮的青木瓜一般的帶有點苦, 澀味, 果漿味也比較濃. 有助消化, 潤滑肌膚, 分解體內脂肪, 刺激女性荷爾蒙分泌, 刺激乳腺激素等功效. 木瓜可以豐胸, 但生吃木瓜只會適得其反. 從食療來講, 古人主要是通過木瓜治尿酸, 至於治療產後少乳, 豐乳, 則是利用木瓜酵素開脾健胃, 通乳, 豐乳的功效. 專家建議, 木瓜性平, 偏涼, 要想豐胸的話, 最好經過燉煮後再吃, 以免胸部越吃越平.
青木瓜豐胸的做法大全
木瓜排骨湯
材料: 排骨500克, 木瓜半個, 蔥少許, 薑少許, 料酒少許, 醋適量, 鹽少許.
做法: 木瓜削皮, 去籽, 切大塊. 鍋中放入薑絲, 料酒, 放入排骨, 水開後撇去浮沫, 煮3分鐘撈出排骨, 用熱水沖淨乾淨. 砂鍋中放水, 放入排骨, 蔥, 薑, 料酒, 少許醋, 大火煮開, 轉小火繼續煲一個半小時. 放入木瓜塊, 繼續煲三十至四十分鐘, 加少許鹽調味即可.
泰式青木瓜沙拉
材料: 青木瓜半個, 蒜頭2瓣, 小辣椒2-3個, 青檸一個, 海米一大勺, 豇豆一小把約60g, 櫻桃番茄4個, 椰糖一大勺, 魚露一大勺, 花生仁一小把.
做法: 先把花生仁放在沒放油的小鍋裡, 小火焙烤3, 4分鐘, 搓去紅皮待用;將海米用溫水泡軟待用. 將青木瓜去皮, 一手拿木瓜一手拿刀, 在木瓜上細密地砍出縱向的紋路, 等木瓜表面全部砍過一遍後, 再用刀貼著木瓜表面, 薄薄地削出木瓜絲來. 再橫向砍一遍, 削好的木瓜絲用冰水浸泡待用. 把蒜頭去皮, 辣椒切碎, 一起放在石臼裡搗成泥狀. 放入泡軟的海米繼續搗爛, 放入去皮的花生仁(留少許裝飾用)稍微搗碎. 擠出青檸汁, 倒入石臼, 再加入椰糖和魚露, 拌勻即成醬汁. 將木瓜絲瀝幹水;豇豆切成寸段;櫻桃番茄切半;全部放在大碗內. 倒入醬料拌勻後裝盤, 將剩下的花生仁略切碎, 撒在表面裝飾即可.
涼拌木瓜條
材料: 幹木瓜條1斤, 小米椒1斤, 生薑1斤, 大蒜2斤, 冰糖1斤, 薄鹽生抽3瓶, 普通生抽2瓶.
做法: 將木瓜條, 生薑, 大蒜, 小米椒都洗乾淨, 過涼開水備用. 將生薑切絲;大蒜, 小米椒切末;冰糖搗碎, 再將生抽倒入, 拌勻. 最後把木瓜絲倒入調料盆裡, 攪拌均勻, 醃制一夜. 醃制一夜後, 開始裝瓶, 三到五天之後就能開吃了.
豐胸小竅門
1, 擴胸運動
豐胸方法: 雙腳開啟與肩同寬, 雙手在身前緊握啞鈴, 眼睛直視前方, 保持背部挺直. 把啞鈴上下抬舉到胸前, 並配合呼吸即抬起時吸氣, 下方時呼氣.
2, 遊泳豐胸
多種蝶泳和自由泳, 遊泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動, 尤其是蝶泳和自由泳, 可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度, 使乳房立刻豐胸挺立起來.
3, 乳房按摩
乳房按摩不僅可以促進雌激素的分泌, 促進乳房的發育, 起到隆胸的作用. 同時還可以活血理氣, 加強乳房部位的血液迴圈, 使乳房組織獲得更多的營養, 乳房就自然豐滿起來啦.
4, 精心保養胸部
最基本的胸部護理是, 首先要每周1-2次的全是去角質, 然後使用胸部護理霜維持胸部的堅挺和豐盈, 再使用胸部緊實露, 可以有效幫你恢複胸部的彈性.
5, 正確穿戴胸罩
不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了, 胸罩不可過松或過緊, 如果胸罩太大, 起不到支托乳房的作用, 而太小會妨礙乳房的發育, 合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍, 即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量.
6, 良好的睡眠質量很是關鍵
女性難入睡, 這樣的不規律生活對於胸腺發育有很大的阻礙作用. 足夠的休息時間內能夠很好的養生, 而且對於豐胸提供了很好的保證. 在結束晚餐之後, 可以下樓去散步, 這樣能夠很好的擺脫這一情況, 這對於提供良好的睡眠有很好的保障.
