艾灸作為中醫當中的一種傳統療法得到了很多人的認可, 艾灸的功效也很多, 除了排毒以外還可以減肥, 祛濕等.
艾灸是可以幫助排毒的, 首先艾灸是通過艾草燃燒產生熱量和蒸汽, 通過熏蒸的方式幫助活血通絡, 這樣是可以幫助促進毛孔的擴張, 並且促進皮膚的毛細血管的血液的迴圈和流通, 增加熱量, 促進排汗, 可以幫助排毒, 特別是冬天溫度比較低, 出汗比較少的情況下, 是可以通過艾灸來幫助排毒的, 並且艾灸還可以幫助加快新陳代謝的速度, 也是可以起到促進排毒的作用的.
艾灸排毒反應後怎麼做
艾灸排毒後身體可能會出現一些反應, 這時不必太過擔心.
1, 發熱反應
發燒反應屬於全身綜合性的劇烈反應之一. 多在自身康複機能完全發揮作用後出現, 表示氣血旺盛, 體質增強, 是機體由量變到質變的轉折點. 一般發高燒反應, 體溫在39-40度, 反應持續時間一周左右, 少數低燒患者, 體溫在37.5度至38度之間時, 反應持續十幾天甚至一至兩個月.
2, 與排痰濕有關的反應
排痰濕多以咳吐, 痰變多, 嘔吐, 痰涎或腹痛, 腹瀉, 泄水樣稀便, 膠涼樣粘稠大便. 頭面, 四肢浮腫, 半側身體浮腫, 乃至全身浮腫, 排尿困難或小便頻數渾濁刺鼻, 局部或全身冷汗, 粘汗. 灸感可由最初的遲鈍型轉變成了敏感型.
3, 與排淤血有關的反應
淤阻在體表經絡之中的淤血, 以瘀斑方式排出瘀阻在胃腸則多以深褐色或醬黑色大便排出. 瘀阻於心肺則多以痰中帶血絲血塊為主外排, 瘀阻於胞宮的多隨經血外排, 甚至裡面有組織包塊或爛肉, 有痔瘡的人會暫時出現便血的現象, 顏色很暗深.
4, 排火熱邪毒有關的反應
排火熱邪毒多以瘡癢, 癰腫, 發燒, 類似濕疹伴紅點奇癢, 面部或身體出現丘疹或好久以前長過膿包, 現在又開始了, 或大小便火燙灼熱等反應形式外排. 放心, 只要徹底的排出就好了.
5, 與排鬱氣有關的反應
鬱氣的外排以煩躁易怒, 看誰都不順眼, 悲傷或委屈易哭等情緒變化為主, 多伴有打呃逆, 肛門排氣, 肝膽區和反射區酸痛等反應. 特別是性格內向而又心胸狹窄的女性病人多此類反應, 反應持續時間一般數小時至1-3天, 少數患者可達數月之久.
6, 與睡眠有關的反應
絕大多數人灸療後睡眠狀況都會發生變化, 有的艾灸後先是渾身無力, 嗜睡, 之後連續失眠數天, 一般失眠時也沒有疲乏無力, 頭腦昏沉, 不思飲食的感覺. 有的先失眠十來天之後轉入一天到晚都想睡. 最後的結果都是睡眠恢複正常失眠: 艾灸後常常會有失眠的癥狀, 如果出現初次艾灸後失眠, 也是一種反應, 此時的失眠, 多很疲乏無力, 或嗜睡.
7, 與排風寒有關的反應
據臨床觀察, 大多數患者都有風寒外排的反應. 多以打噴嚏, 流鼻涕, 感冒, 咽喉痛, 關節痛, 放屁等形式出現, 或從頭頂, 四肢末梢往外冒涼氣, 更有甚者全身或半身發冷, 蓋兩床厚被都無濟於事, 量體溫還正常, 反應持續時間多為一兩天或三五個月不等.
8, 艾灸後的過敏現象
有很多人艾灸後身上出現很多紅疹的現象, 此時多以為是過敏了, 其實, 這些表現出來的癥狀, 都是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現. 也是病邪在體表的反應. 如果此時停灸, 病邪還會入裡, 侵蝕髒腑. 如果此時皮膚表現嚴重, 可以用放血療法使邪出有門. 可以在大椎, 足太陽膀胱經的腧穴還有委中穴放血, 給病邪以出處.
艾灸哪裡可以排毒
艾灸湧泉穴幫助腎臟排毒
如果你有下頜長痘, 容易疲倦等等問題, 這都是腎臟積累毒素的一個表現形式, 這個時候你可以艾灸湧泉穴, 湧泉穴是人體最低的一個穴位, 在腳底下, 因為這個穴位比較敏感, 所以, 建議把握好艾灸的時間.
艾灸太沖穴幫助肝臟排毒
如果肝臟當中積累了太多的毒素, 那麼, 就會出現偏頭痛, 在臉的兩側也會長痘痘, 還會出現痛經問題呢, 因為臉的兩側和小腹都是肝經和膽經的領域, 如果肝臟的排毒情況不好, 你可以嘗試通過艾灸太沖穴來幫助自己解決問題.
艾灸商丘穴幫助脾臟排毒
當你的脾臟收到毒素困擾的時候, 面部就會有色斑問題出現, 而且白帶也會特別多, 在你的身上會有很多的脂肪堆積, 導致出現肥胖問題, 另外還要比較明顯的口氣呢, 這個時候你只要用艾灸方式刺激商丘穴即可.
艾灸少府穴幫助心臟排毒
心臟有毒素容易出現失眠, 心悸等等問題, 而且心火旺成為火毒的時候額頭就會有痘痘出現, 這個時候不妨嘗試用艾灸刺激刺激在小指和無名指指端之間的少府穴, 這樣就可以幫助你排出心臟毒素, 解決身體問題.
艾灸合穀穴幫助肺部排毒
肺部有毒素的一個常見表現形式就是出現便秘問題, 而且, 中醫表示, 如果想要自己的皮膚潤澤, 白皙的話, 都必須要靠著肺部的功能才行, 如果你有皮膚顏色比較晦暗的情況, 可以嘗試艾灸合穀穴來幫助自己解決問題.
