吃核桃可以豐胸嗎核桃是可以豐胸的, 但是需要長期堅持食用, 不過核桃豐胸的吃法有很多, 可以搭配各種不同的食材, 讓你在豐胸的同時又不會吃膩.
核桃是良好的豐胸食物, 其含有豐富的可促進胸部發育的蛋白質, 核桃仁表皮上的棕色薄膜有促進胸部發育的作用, 在經期前食用可以刺激雌性激素分泌, 在接下來的經期中, 才能有脂肪在胸部囤積, 輕鬆幫助胸部發育, 保持胸部良好形態.
健胸的食物很多, 但要注意全面營養的攝取, 多吃含蛋白質多的食物, 如魚, 肉, 蛋, 乳類食品, 尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的穀類指導意見: 可以採用直推乳房, 側推乳房, 熱敷按摩乳房等方法達到豐胸的目的. 增加體育鍛煉: 鍛煉是豐乳的良方. 參加體育鍛煉, 尤其注意鍛煉胸部肌肉, 使胸大肌發達, 促進乳房豐滿.
核桃豐胸的土方偏方核桃玉米羹
材料: 核桃20g, 玉米30g, 冰糖5g, 松仁5g
做法: 取適量的高湯, 加入冰糖本身和玉米粒, 小火燉熟, 撒上核桃仁和松仁, 即可食用.
核桃花生漿
材料: 核桃2兩, 花生2兩, 水2杯.
做法: 把核桃和花生用溫開水泡一夜, 在第二天早上把核桃和花生撈出, 放入榨汁機, 加2杯水一起打成汁, 倒在鍋裡燒開, 加適量糖, 即可飲用. 核桃花生漿早晚各一杯, 既豐胸又養顏.
核桃豆腐羹
材料: 核桃2兩, 芝麻, 蓮子適量, 豆腐一盒, 高湯一大碗.
做法: 將核桃, 芝麻, 蓮子分別用小火幹炒後壓碎. 豆腐切丁放入高湯燉15分鐘. 最後將豆腐出鍋, 撒上核桃, 芝麻, 蓮子的碎末即可, 常吃有助豐胸效果.
核桃粥
材料: 核桃2兩, 紅棗10粒, 米半斤.
做法: 在鍋裡加適量水少開, 放入核桃, 紅棗和米, 煮成粥. 早中晚都可當主食吃, 可以補氣血豐胸, 美容養顏, 核桃粥還有助豐胸.
吃核桃豐胸的注意事項1, 核桃仁要吃得適量. 核桃仁因含有較多脂肪, 所以一次吃得太多, 會影響消化, 一般來說, 每天服用核桃仁的重量, 應在20-40克左右, 大約相當於四五個核桃.
2, 核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉. 有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉, 這樣會損失掉一部分營養, 所以不要剝掉這層薄皮.
3, 應該適量, 長期, 堅持服用. 核桃仁所含的脂肪, 雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸, 但脂肪本身具有很高的熱量, 如果過多食用又不能被充分利用的話, 就會被人體作為膽固醇儲存起來, 結果適得其反. 同時應該適當減少其它脂肪攝入, 以避免熱量攝入過高.
4, 上火, 腹瀉的人不宜吃. 中醫上講, 核桃仁性溫, 火氣大, 含油脂多, 吃多了會令人上火和噁心, 正在上火, 腹瀉的人不宜吃.
5, 核桃仁不能與野雞肉一起食用, 肺炎, 支氣管擴張等患者不易食之, 多食生痰動火, 以防加重病情.
6, 核桃仁不宜與酒同食. 可能是因為核桃仁性熱, 多食生痰動火, 而白酒也屬甘辛大熱, 二者同食, 易致血熱的緣故. 特別是有咯血宿疾的人, 更應禁忌. 如支氣管擴張, 肺結核患者, 飲白酒即可引起咯血, 不與核桃仁共食, 亦可致病.
7, 食用核桃仁時忌飲濃茶. 因為核桃仁中含有豐富的蛋白質與鐵元素, 茶葉中含有鞣酸, 鞣酸會與核桃中的鐵, 蛋白質結合, 生成不溶性的沉澱物, 不易被消化吸收, 所以食核桃仁忌飲濃茶.
8, 糖尿病患者忌多食核桃仁. 核桃仁中含油脂高, 但它可降低膽固醇, 所以可預防動脈硬化. 而糖尿病患者是由於糖代謝紊亂所致, 在飲食上要忌食含高脂肪, 高糖類食物, 吃含油脂高的核桃仁會使糖尿病病情加重, 所以糖尿病患者須注意飲食, 儘管核桃仁不屬於含糖類高的食物但仍不宜多吃.
