中醫文化在崛起, 近些年來, 陸陸續續的人開始選擇中醫來治療疾病, 這不, 給肥胖人士也帶來了新思路, 肥胖的數量在與日俱增, 雖然減肥的方法各有各的特點, 但結果總是達不到人們的理想結果, 要不就是引起會導致身體的不良反應. 下面幾種減肥好, 還沒有副作用, 大家試一試.
減肥中藥
決明子
決明子這味中藥相信大家很了解, 它具有潤腸通便的功能. 作用是抑制全身脂肪的合成, 而且還能分解體內多餘的脂肪, 這作用是666啊. 不過決明子性寒, 建議大家搭配其它的中藥食用.
澤瀉
澤瀉的功效是利水滲濕, 可以排除身體內多餘的水分, 這樣能夠更好地促進身體的新陳代謝各種變化, 因為就是有很多人大多都是浮腫引起的肥胖, 這時候澤瀉的作用就恰到好處了!大家可以閑來無事泡澤瀉茶, 來給自己利利水減減肥, 不過量不要太多太大, 每日的量最好控制在6g到9g就可以了, 否則會讓腸胃受不了哦!
荷葉
荷葉中含有多種有效能有效分解體內的脂肪的成分, 而且還可以將其排出體外. 荷葉堿阻止脂肪吸收, 防止脂肪堆積. 改善油膩飲食習慣, 讓人對油膩食物心生反感, 就再也不吃了.
中藥減肥注意事項
中醫的博大精深想必我們還是有所耳聞的, 中醫減肥相比其他減肥方法更加的安全, 有效, 並且不容易反彈, 幫你解決你的問題.
瘦身不反彈
和胃消脂法
身體太胖, 大多數的原因是因為身體內部脂肪過多, 胃部不消化導致脂肪淤積, 常常導致脹腹感. 所以根據中醫減肥運動了山楂, 大麥芽, 萊菔子等中藥來緩和幫助胃部消化, 這樣的方法已經在本草書上有過記載.
中藥減肥這麼好的方法, 您還不心動嗎?
