中医文化在崛起, 近些年来, 陆陆续续的人开始选择中医来治疗疾病, 这不, 给肥胖人士也带来了新思路, 肥胖的数量在与日俱增, 虽然减肥的方法各有各的特点, 但结果总是达不到人们的理想结果, 要不就是引起会导致身体的不良反应. 下面几种减肥好, 还没有副作用, 大家试一试.
减肥中药
决明子
决明子这味中药相信大家很了解, 它具有润肠通便的功能. 作用是抑制全身脂肪的合成, 而且还能分解体内多余的脂肪, 这作用是666啊. 不过决明子性寒, 建议大家搭配其它的中药食用.
泽泻
泽泻的功效是利水渗湿, 可以排除身体内多余的水分, 这样能够更好地促进身体的新陈代谢各种变化, 因为就是有很多人大多都是浮肿引起的肥胖, 这时候泽泻的作用就恰到好处了!大家可以闲来无事泡泽泻茶, 来给自己利利水减减肥, 不过量不要太多太大, 每日的量最好控制在6g到9g就可以了, 否则会让肠胃受不了哦!
荷叶
荷叶中含有多种有效能有效分解体内的脂肪的成分, 而且还可以将其排出体外. 荷叶碱阻止脂肪吸收, 防止脂肪堆积. 改善油腻饮食习惯, 让人对油腻食物心生反感, 就再也不吃了.
中药减肥注意事项
中医的博大精深想必我们还是有所耳闻的, 中医减肥相比其他减肥方法更加的安全, 有效, 并且不容易反弹, 帮你解决你的问题.
瘦身不反弹
和胃消脂法
身体太胖, 大多数的原因是因为身体内部脂肪过多, 胃部不消化导致脂肪淤积, 常常导致胀腹感. 所以根据中医减肥运动了山楂, 大麦芽, 莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化, 这样的方法已经在本草书上有过记载.
中药减肥这么好的方法, 您还不心动吗?
