日常生活當中, 有很多的小姐姐們在為著身材不斷減肥, 其實小編聽過好多種的減肥方法, 鍛煉, 飲食等等這些是人們比較常用的方法, 其實針灸減肥也是其中的一種, 而且它的效果更好, 但是還是要在運用針炙減肥還需要注意一些事項.
運用針炙減肥還需要注意:
減肥效果因人而異
針灸減肥的效果不是一蹴而就的, 而且也是根據個人的體質而定.
針不是紮得越多越好
針灸治療肥胖時, 選擇的穴位往往是中醫學理論上脾胃經的相關穴位, 並非哪裡都可以紮, 如果沒有經驗的人紮針, 減肥效果會有很大影響.
減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認為減肥跟減體重是一個意思, 其實不然, 針灸減肥側重於減脂肪. 做針灸治療時也只是改善體型, 調整脂肪的比例, 減去多餘脂肪.
針灸減肥方法
至於一般常用的針灸減肥方式:
艾灸
取穴: 主穴是陽池, 三焦俞.
配穴: 地機, 命門, 三陰交, 大椎.
操作: 每次選主穴與配穴各一個, 用隔薑灸紮針.
針灸減肥注意事項
在這個減肥過程中, 人身體或多或少會出現一些不良反應, 均屬於正常現象. 等到機體重新建立平衡, 自然會消失.
針灸減肥也是一個漸進的過程.
增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件.
中醫針灸是一門高深的科學, 患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用, 根據自己的身體特質制定方案, 才能夠達到減肥的目的.
平時大家需要注意中醫減肥的方式, 中醫減肥的部位, 可以使用提振, 芒針, 針灸, 很多的人會在耳穴內埋針, 效果比服帖更好一些, 但是要注意把針消毒, 避免造成感染, 同時, 也要注意一些針灸的方法, 全面進行調節身體, 避免造成自身健康受到影響.
