每次看到电视中的牙膏广告都很羡慕, 模特的牙齿都是白白亮亮的, 而自己的牙齿却是黑黑黄黄的, 平常都不敢大笑, 怕露出黑黑黄黄的牙齿被嘲笑. 为什么牙齿会变黄呢?
1.吃太多酸性饮食
对牙医来说, 他们可以很轻易的移除牙齿上咖啡的污渍, 但因为酸而受损的珐琅质就没那么好恢复了.
珐琅质是保护牙齿的薄层, 非常容易受到酸性食物的腐蚀. 酸性饮食会使唾液中的酸硷值降低, 因此就算你已经将酸性食物吞下肚, 酸性还是会继续破坏你的牙齿!
2.让糖分待在口腔太久
糖分对于口腔来说, 等于两个字: 「蛀牙」. 如果你喝酒或饮料时, 会先含在嘴裡一下子再吞下, 糖分会残留在你的牙齿上制造破坏. 如果可以的话, 喝完饮料可以用水漱一下口, 将糖分稍微冲洗掉, 减少糖分对牙齿造成的伤害.
3.刷太多次牙
如果你刷太多次牙, 或刷得太用力, 可能会使你的牙根暴露出来, 这块柔软的区域无法承受你过激的刷洗, 若还使用错误的横向刷牙方式, 这对牙釉质是一种物理磨损, 还会进而削弱到牙龈.
正确的刷牙方式应该顺着牙齿的隙缝竖着刷, 力量适中, 勿过度用力.
4.使用过于刺激的牙膏
市面上很多标榜超强效美白等等的强效牙膏, 但其实有些成分过于刺激, 涩口, 反而会造成反效果, 腐蚀牙齿. 有些美白强效牙膏不只会带走咖啡的污渍, 也会磨损你的牙齿和牙龈.
5.草率使用美白贴片
一口洁白牙齿的确非常吸引人, 但是美白贴片除了效果因人而异之外, 可能还有一些风险喔! 专家表示, 如果只将美白贴片使用在有污渍的地方, 是没有问题的;但是人们还是常不小心将贴片接触到牙龈. 任何能够将污渍从
牙齿表面去除的东西, 都有能力伤害牙龈!
粗心的使用美白贴片可能导致牙龈煺化, 太常使用也会过度刺激牙龈使他受损.
6.咬指甲
咬指甲会导致牙龈产生裂缝, 使牙根暴露造成疼痛, 就像吸血鬼的牙齿一样. 咬指甲的习惯也可能导致牙齿产生缺口和口腔刮伤.
7.磨牙
如果你起床发现有头痛或下巴痛的症状, 而且症状持续一整天, 那你有可能是个睡觉会磨牙的人!
专家表示, 磨牙会导致牙齿鬆弛, 最终会危及牙齿和牙龈周遭的骨头. 用力地咬合可能导致牙周疾病的产生.
而且撇开破坏牙齿, 严重地磨牙也会使得面部塌陷, 不仅如此, 还会让你加速老化!
