如果你沒有生孩子的打算, 那麼在性生活時就一定要做好避孕措施. 最常用的避孕方式是避孕套或者避孕藥, 但有的人因為不喜歡避孕套或選擇其他避孕方式, 比如體外射精等, 但有的避孕方式不但避孕效果差, 還會影響身體健康, 建議大家最好不要使用.
忍精不射

忍精不射避孕對男性的健康損害巨大. 一方面, 性愛射精是正常的生理現象, 忍精不射會對人的射精功能產生損傷, 時間久了, 會導致射精延遲, 射精不力甚至不射精癥狀, 還會引發陽痿或者前列腺炎. 另一方面, 忍精不射會造成男性充血狀態得不到有效緩解, 血液可能進入精囊從而損害精囊的毛細血管壁, 出現精液血紅, 腰腿酸軟等血精病癥狀, 嚴重影響男性身體健康與日常生活.
體外射精
採用體外射精的方式避孕, 由於男女雙方在房事過程中高度緊張, 隨時準備抽出陰莖終止性愛, 會造成無法全身心投入性愛之中, 使得性愛的質量與快感大打折扣. 同時, 這個過程中, 男性的精神壓力過大, 緊張的心理狀態很可能會影響到性功能, 久而久之, 可能會造成男性精神性的陽痿, 早泄等一些疾病.

壓迫尿道
壓迫尿道避孕對人體的傷害可能會更大, 這是因為, 壓迫尿道避孕會使精液倒流, 並瀦留在尿道內, 會導致尿道憋脹, 灼熱等不適癥狀, 還可能引發尿道炎症. 時間長了, 還可能導致逆行性射精, 即使不壓迫尿道時也無法將精液射出, 臨床上一些不孕症患者都是因此造成的. 同時, 壓迫尿道避孕也可能會因為精神問題導致性功能障礙.
使用不合適的安全套

有的男性買了過小的安全套覺得將就用一用, 其實這種方式非常傷害. 如果經常使用過於緊窄的套套, 會令丁丁出現缺血情況, 以及丁丁內之組織和神經缺氧, 而如果受創的是海綿體部分, 便會導致不舉, 嚴重者更會引致性無能.