對於患上腦血管硬化的人群, 能不能治療好和患者本身的身體狀態以及患病的程度有很大的關係. 在正常情況下, 只要做好預防以及控制工作, 腦血管硬化是完全可以治療好的. 腦血管硬化吃什麼好? 在日常的飲食可馬虎不得. 我們一起了解下.
腦血管硬化吃什麼好
1, 不要經常吃動物油和動物內髒
植物油內含有不飽和脂肪酸, 對於我們體內的血清中的膽固醇可以起到降低的作用; 動物內髒和動物油內含有大量膽固醇, 對於腦血管硬化的患者是不太友好的.
2, 多吃素菜少飲酒
我們都知道, 多吃才身體好, 因為瓜果蔬菜內含有大量的維生素C, 鉀, 鎂元素. 維C可以很好的幫助身體去調節膽固醇的代謝, 防止發生動脈硬化, 還可以有效的增加血管的緊密性. 經常喝酒的人, 比不喝酒的人患上動脈硬化的幾率會高上許多, 烈酒的危害會更大. 並且經常飲酒還可能會引起中風.
3, 飲食清淡不過飽
如果你之前的飲食都是偏重口的, 在患病之後一定要注意要清淡飲食為主, 因為經常高鹽飲食的話, 鹽內的鈉會隨著進入血管壁, 讓血管壁越來越厚, 久而久之就會出現高血壓. 每天吃飯不要吃的太飽, 可以少食多餐, 要合理的控制體重, 不能過於肥胖.
4, 蛋白海味不能少
腦血管硬化吃什麼好呢? 蛋白質是少不了的, 如果長期飲食中都缺少蛋白質的話, 也是會引發血管出現硬化的. 牛奶是可以很好的補充蛋白質的, 這裡的牛奶以脫脂的牛奶最好. 海產品也可以適量的吃一些, 海帶, 海魚等都是很不錯的補充蛋白質的選擇. 還可以有效的降低膽固醇, 對於腦血管硬化的患者是很好的.
