瘦臉按摩手法, 都是一樣的身材, 臉大的那個就吃虧多了! 臉大胖十斤不是沒有道理的, 女神的標配首先就是一張巴掌臉啊! 但是不少MM都有臉胖的煩惱, 不想打針, 不想手術, 怎麼瘦臉最快最有效呢? 下面跟大家分享一組簡單的按摩瘦臉操, 你也能擁有精緻小臉.
每日按摩瘦臉操
Sept 1: 用力搓揉下顎
抬起下巴, 讓頭部向後仰, 用拇指跟食指夾住下巴, 一點一點地進行搓揉.
Sept 2: 從嘴角的兩旁向外側按揉
把食指, 中指, 到無名指的第二個關節放在嘴角, 保持這樣的手型, 從嘴角兩旁開始進行按揉, 直到耳朵下方為止.
Sept 3: 從臉頰上方向外側進行按揉
跟Sept 2的手型一樣, 把3根手指放在鼻翼到臉頰的部位, 然後慢慢地進行按揉, 同樣是按揉到耳朵下方為止.
Sept 4: 沿著太陽穴到眼睛部位進行描摹
食指, 中指放在太陽穴上, 沿著眉骨, 環繞眼睛周圍進行描摹. 用手指在眼部周圍按摩一圈.
Sept 5: 從額頭中央開始, 向外側按摩
跟Sept 2一樣, 用3根手指放在額頭中央. 用這樣的手型, 從額頭中央開始按摩, 直到太陽穴為止.
Sept 6: 從太陽穴開始一直按摩到頸部
用手指指腹, 從太陽穴開始按摩, 通過耳下方, 一直按摩到脖子兩側.
Sept 7: 用食指的第二個關節往上按揉下顎
從下巴前端開始到兩旁, 用食指的第二節關節和拇指來一點一點地往上推按下顎部位.
Sept 8: 分3處推揉耳下腺到脖子下方的部位
從左邊耳下腺開始到脖子側面連接肩部的位置, 分3處進行推揉讓身體廢物流動起來. 右邊動作不變, 重複進行推揉.
Sept 9: 用手指按摩鎖骨凹槽, 在按摩的同時進行3次呼吸
3根手指放在鎖骨的凹槽處, 往外輕輕地拉鎖骨, 在做動作的同時, 有意識地進行3次呼吸.
Sept 10: 從肩頸的中心部位開始向外側按摩, 直到腋下一側為止
手指嵌在左側肋骨的凹槽處開始進行按摩, 一直揉按到手臂和腋下連接的位置. 換一側後動作不變, 重複做一次該動作.
別羨慕別人的小臉啦! 照著這組按摩瘦臉操做, 你也可以用巴掌臉征服男神哦! 方法雖然簡單, 但是一定要堅持才會有效果. 按摩前塗抹相應的瘦臉霜, 瘦臉效果事半功倍!
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