瘦脸按摩手法, 都是一样的身材, 脸大的那个就吃亏多了! 脸大胖十斤不是没有道理的, 女神的标配首先就是一张巴掌脸啊! 但是不少MM都有脸胖的烦恼, 不想打针, 不想手术, 怎么瘦脸最快最有效呢? 下面跟大家分享一组简单的按摩瘦脸操, 你也能拥有精致小脸.
每日按摩瘦脸操
Sept 1: 用力搓揉下颚
抬起下巴, 让头部向后仰, 用拇指跟食指夹住下巴, 一点一点地进行搓揉.
Sept 2: 从嘴角的两旁向外侧按揉
把食指, 中指, 到无名指的第二个关节放在嘴角, 保持这样的手型, 从嘴角两旁开始进行按揉, 直到耳朵下方为止.
Sept 3: 从脸颊上方向外侧进行按揉
跟Sept 2的手型一样, 把3根手指放在鼻翼到脸颊的部位, 然后慢慢地进行按揉, 同样是按揉到耳朵下方为止.
Sept 4: 沿着太阳穴到眼睛部位进行描摹
食指, 中指放在太阳穴上, 沿着眉骨, 环绕眼睛周围进行描摹. 用手指在眼部周围按摩一圈.
Sept 5: 从额头中央开始, 向外侧按摩
跟Sept 2一样, 用3根手指放在额头中央. 用这样的手型, 从额头中央开始按摩, 直到太阳穴为止.
Sept 6: 从太阳穴开始一直按摩到颈部
用手指指腹, 从太阳穴开始按摩, 通过耳下方, 一直按摩到脖子两侧.
Sept 7: 用食指的第二个关节往上按揉下颚
从下巴前端开始到两旁, 用食指的第二节关节和拇指来一点一点地往上推按下颚部位.
Sept 8: 分3处推揉耳下腺到脖子下方的部位
从左边耳下腺开始到脖子侧面连接肩部的位置, 分3处进行推揉让身体废物流动起来. 右边动作不变, 重复进行推揉.
Sept 9: 用手指按摩锁骨凹槽, 在按摩的同时进行3次呼吸
3根手指放在锁骨的凹槽处, 往外轻轻地拉锁骨, 在做动作的同时, 有意识地进行3次呼吸.
Sept 10: 从肩颈的中心部位开始向外侧按摩, 直到腋下一侧为止
手指嵌在左侧肋骨的凹槽处开始进行按摩, 一直揉按到手臂和腋下连接的位置. 换一侧后动作不变, 重复做一次该动作.
别羡慕别人的小脸啦! 照着这组按摩瘦脸操做, 你也可以用巴掌脸征服男神哦! 方法虽然简单, 但是一定要坚持才会有效果. 按摩前涂抹相应的瘦脸霜, 瘦脸效果事半功倍!
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