有的人晚上睡觉时会磨牙, 磨牙虽然看起来不是什么大问题, 但也和我们的身体健康有关.
哪些原因会导致人睡觉磨牙?
睡眠磨牙的原因1.精神兴奋, 紧张.
对于小孩来讲, 如果睡觉前玩得比较兴奋, 到睡觉时兴奋都难以平静, 就有可能夜间磨牙, 不过这种磨牙一般是短暂性的, 不会磨太久.
对于成年人来说, 如果压力较大, 长期处于精神紧张之中, 也会导致睡觉磨牙现象, 此外, 内分泌问题也会导致磨牙.
睡眠磨牙的原因2.积食, 寄生虫
关于儿童磨牙, 还有一个重要原因, 就是吃多积食了. 河南省中医院儿科主任侯江红说, 他接诊的磨牙儿童中, 绝大多数都是因为消化不良而引起的磨牙. 他建议家长, 要让孩子的晚餐清淡些, 避免过多摄入大鱼大肉.
孩子肚子里如果有寄生虫, 可能会导致磨牙, 但绝不是孩子一磨牙就让孩子吃打虫药. 如果真的有寄生虫, 除了磨牙之外, 还会有呕吐, 消化不良等症状.
睡眠磨牙的原因3.牙齿咬合不好
牙齿咬合不好也会引起磨牙. 因为牙齿咬合不好, 导致了牙齿之间的关系不协调, 致使晚上睡觉时磨牙. 对于这类患者, 一般采取佩戴矫形器的方法来矫正患者的牙齿.
睡眠磨牙需要看医生吗?
成人发生磨牙的现象通常暗指在情绪上有压力, 或有牙齿或下颚的问题. 心理学家认为, 磨牙症是由于无法表示愤怒和憎恨, 或者无能力表示情欲所导致的一种现象. 从精神角度分析, 磨牙代表一种心理状况, 特别是生气, 焦虑, 愤恨, 悲观时, 显得更为突出. 当人为逃避潜意识的心理压力时, 梦中或睡眠中会磨牙.
偶尔磨牙对健康影响很小, 不必过于担心. 但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长, 则能反映心理上及生理上的问题, 需要及时就医.
