有的人說我太胖了, 要減肥才能穿更漂亮的衣服!
有的人說我太胖了, 要減肥才能追到漂亮的MM帥氣的小哥哥!
有的人說我太胖了, 要減肥才能找到更好的工作!
有的人說我太胖了, 要減肥才能擁有更健康的身體!
......
每個人的減肥的原因很多, 支撐我們在減肥路上走下去的動力又是什麼呢?
在電影《摔跤吧! 爸爸》中, 阿米爾汗的減肥經曆確實激勵了很多人, 他自己也坦言: '要是先拍瘦下來的部分再拍長胖之後的部分, 那麼在電影結束後自己很可能找不到減肥的理由' .
阿米爾汗很聰明, 他主動提高了放棄減肥的代價, 確保了減肥動力的持久性. 因為他要是沒有瘦下來, 那麼剩下的電影將會沒辦法繼續拍下去, 工作人員也會給他施加各種壓力.
大家回想一下自己的情況, 假設放棄當前的減肥計劃, 自己需要付出什麼代價嗎? 如果這個代價的重要性非常小, 甚至是毫無價值可言, 那麼可以說你放棄減肥的可能性就會非常高. 所以, 在自己減肥動力快要消失前, 把這種減肥的運動方式或者飲食方法培養成自己的生活習慣, 那麼可以降低對減肥動力的依賴, 讓身材能夠更好的維持下去.
要找到減肥的動力, 只需將自己的利益和減肥聯繫起來, 想不成功都難.
減肥和戀愛是不一樣的, 減肥沒有像愛情那樣的滋潤, 沒有人給你貼心的呵護, 沒有讓你為了他願意做任何事的決心.
減肥和夢想也是不一樣的, 減肥沒有像夢想那樣的熱血, 不會給你照亮前方的指路明燈, 也沒有陷入絕望時只要一想起它就可以滿血複活的動力.
假設你的夢想就是擁有一柜子都是s碼的衣服, 你為了這個夢想努力拚搏, 就算累得爬不動也要堅持前進, 一想到這些, 你就有了無限的動力.
比如說, 你喜歡的人. 雖然只是單方面的喜歡, 但是你為了成為他喜歡的樣子, 接近他, 熟悉他, 一想到這些, 你就有了無限的動力.
以後, 希望你累了, 快放棄了的時候, 也能抓緊這顆減肥路上的「靈藥」.
【送福利: 快來看看你應該怎麼減肥? 】
想要健康瘦下來嗎? 想獲得月減8斤的減肥方案?
關注 '39減肥健身學院' 微信公號 (ID: paireliang 或 掃描上邊側的二維碼) , 然後回複關鍵字 '21天' , 九姑娘馬上送給你!
