如果不用化妝來改變臉型, 還有別的嗎? 瘦臉啊, 但是瘦臉又不是那麼容易的, 不用擔心, 跟著小編往下看.
臉部運動
很多女生在家沒事就喜歡看著電視吃零食, 想瘦臉的話就要改掉這個習慣, 可以在看電視的時候, 拿一個空的礦泉水瓶子, 對著它一呼一吸, 這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動, 對瘦臉很有幫助. 如果不看電視的時候就對著鏡子來做瘦臉運動, 對著鏡子大聲的喊 '啊' , '一' , '嗚' 等音符, 或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘, 這樣都可以有效瘦臉.
減肥操
有氧按摩: 按摩過程中著重刺激睛明, 太陽, 四下關, 頰車幾個穴位, 能有效預防面部贅肉橫生.
沐浴瘦臉
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法, 同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉. 你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴, 水深達心窩處, 並配合瘦臉霜按摩面部, 浸浴時間以20分鐘最佳.
臉頰肌肉鍛煉
臉部面積最大的部分當屬臉頰, 因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一, 除了要注意臉部保養外, 運動雙頰肌肉也是相當有用的, 例如常常用吸管吸食飲料, 吹口哨或吹汽球, 甚至吹奏口琴等樂器, 都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢!
喝黑咖啡
吃完早飯後, 喝一杯純黑咖啡, 約30分鐘到1小時後, 就能看到臉部浮腫消失. 黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿, 加速消耗身休熱量的作用, 因此能快速消除臉部浮腫, 對眼部浮腫效果尤佳.
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