日常生活中, 皮肤会接触到各种物质, 尤其是细菌和杂质会使皮肤出现不适, 引发各种皮肤病, 比如湿疹. 湿疹是一种过敏性皮肤病, 会使患者浑身骚痒, 过度抓挠会损伤皮肤. 很多人都会有这样疑惑, 为什么会得湿疹? 又该如何预防湿疹的发生呢?
为什么会得湿疹? 原因有七:
1.遗传因素
家族有过敏性疾病, 会将过敏基因遗传给下一代, 使下一代出现过敏性疾病.
2.饮食因素
一些食物在食用后会诱发身体出现变态反应. 比如蛋白质丰富的食物, 刺激性食物, 生的食物, 含细菌的食物以及海鲜等, 都有可能让皮肤过敏, 引起湿疹.
3.环境因素
环境指群体环境和个体环境. 群体环境是室外大面积的空气, 放射源, 水, 土壤, 致敏花粉植被, 气传致敏菌源等. 个体环境是生活环境, 比如生活的室内. 因为人们待在室内的时间比较多, 所以个体环境更容易引起湿疹.
4.气候, 物理因素
太阳光中的紫外线强度非常大, 长期暴晒容易破坏皮肤表层, 引起湿疹. 另外寒冷, 潮湿, 干燥等气候也会引起湿疹.
5.精神因素
工作和生活的压力太大, 容易产生紧张, 忧郁等不良情绪, 使内分泌紊乱, 皮肤的易感性增高, 促进湿疹的发生.
6.药物因素
一些药物有毒副作用, 在服用后, 会诱发湿疹.
7.感染因素
感染会引起湿疹, 比如细菌感染, 真菌感染, 花粉感染等.
日常生活中, 该如何预防湿疹的发生?
1.个人清洁很重要
日常生活中要保持皮肤清洁, 常常修剪指甲, 避免抓破皮肤使皮肤受伤感染. 要定期洗澡, 不要用太热或太冷的水, 用了沐浴露要洗干净, 拒绝使用有刺激性的沐浴露. 平时穿的衣物要勤换勤洗, 尽量选择一些柔软透气的衣服, 比如棉质的衣服不会粘皮肤, 也不会摩擦皮肤.
2.注重环境
居住环境避免阴暗, 潮湿, 保持干净卫生, 温度不宜过高, 空气不宜过干燥, 要适时通风. 外出时要做好防晒, 不要长时间暴晒, 会损害皮肤表层, 使皮肤变脆弱.
3.良好的生活习惯
饮食清淡为主, 不要过油腻, 多喝开白开水, 营养均衡最重要. 避免摄入过多的辛辣刺激性食物以及容易引起过敏反应的海产品. 生活中要注意多休息, 保持充足的睡眠, 适时的运动可以改善体质. 不要有太大的压力, 保持心情愉悦可以避免内分泌紊乱.
4.了解药物的毒副作用
因为一些药物存在毒副作用, 会引起湿疹, 所以在服用前向医生咨询清楚.
湿疹最大的特征就是会让人感觉到瘙痒难耐, 给人带来痛苦, 影响到生活和工作. 在了解湿疹病因的同时, 也要做好皮肤保护工作, 预防湿疹的发生.
