臉胖怎麼瘦臉最快呢? 分享最有效的瘦臉小妙招, 讓你一周就能從圓臉變瓜子臉, 不讓臉胖毀顏值!
瘦臉方法1, 臉部運動
很多女生在家沒事就喜歡看著電視吃零食, 想瘦臉的話就要改掉這個習慣, 可以在看電視的時候, 拿一個空的礦泉水瓶子, 對著它一呼一吸, 這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動, 對瘦臉很有幫助. 如果不看電視的時候就對著鏡子來做瘦臉運動, 對著鏡子大聲的喊 '啊' , '一' , '嗚' 等音符, 或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘, 這樣都可以有效瘦臉.
瘦臉方法2, 口腔推拿
口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以軟化. 嘴巴張大, 然後右手自然握拳, 伸出拇指, 食指和中指, 將拇指按在口腔內側, 其他兩個指頭按在口腔外側, 這樣就從內外兩側夾著側臉了. 接下來從上往下輕輕的用這3個手指摩擦, 然後再從嘴角開始沿著側臉的輪廓往斜上方輕輕摩擦, 做完一邊換另一邊. 堅持做口腔推拿可以讓你擁有小V臉, 並且可以消除法令紋.
強推瘦臉方法: diy瘦臉面膜+按摩
芹菜蘋果蜂蜜瘦臉面膜
製作: 西洋芹, 蘋果一起放入豆漿機榨成汁後, 再淋上蜂蜜攪拌而成, 直接敷於臉上, 十五分鐘後洗淨.
功效: 芹菜有瘦臉冠軍之稱, 大量鉀元素加速脂肪燃燒, 同時蘋果去水腫, 而蜂蜜則可以緊緻肌膚細化毛孔, 三者相結合是瘦臉的最佳選擇. 這三種材料我們都很容易可以獲得, 建議想瘦臉的MM不妨試試這款面膜.
海藻烏龍茶消水腫面膜
材料: 海藻, 烏龍茶葉
製作: 1, 烏龍茶和海藻用沸水泡水15min後, 取水不要渣;
功效: 烏龍茶具有促進臉部水排除, 改善肌膚浮腫的功能. 這款面膜有幫助脂肪代謝, 美白的功效.
2, 浸濕面膜紙敷在臉上15分鐘, 然後用清水洗淨即可.
按摩瘦臉步驟
tep1, 將雙手食指, 中指, 無名指併攏, 置於嘴角的側邊, 用指腹朝著眼睛的方向垂直往上按壓兩邊的臉頰.
step2, 接著依箭頭方向, 往旁邊滑移, 由臉周按壓到下巴部位, 重複3-4次.
促進迴圈 按摩瘦臉法
1, 用雙手中指放在鼻翼兩側, 沿著鼻樑慢慢往上推, 能強化鼻樑的立體感, 消除臉部浮腫.
2, 雙手用指腹用力壓頭皮兩側, 這是因為頭皮的血管非常多, 多按壓能促進臉部的血液迴圈.
3, 並不是只有下眼皮才會浮腫, 上眼皮也是應該注意的重點部位, 用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置.
4, 用雙手中指沿著眼眶周圍從內眼角到太陽穴做按摩, 直到眼眶有熱熱的感覺為止.
5, 單手的手指指腹做提拉鼻樑的按摩, 能提拉肉肉的臉頰.
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