中药减肥现在广受减肥者的欢迎. 今天我们给大家推荐几种中药食疗减肥方法, 这些减肥茶及瘦身汤不但有很好的减肥效果, 同时又不会带来副作用, 是安全有效的配方.
茵陈减肥茶减肥
原料: 茵陈, 金樱子, 草决明, 山楂, 荷叶各等份.
用法: 将上述中药饮片粉碎成末, 每次取3~6克, 每日一次代茶饮.
功效: 疏肝理气, 清热利湿, 降脂减肥.
健身降脂茶减肥
原料: 何首乌, 泽泻, 丹参, 绿茶各10克.
用法: 将前3味药加水煎煮, 取汁冲泡绿茶即可饮用. 每日1剂, 代茶饮用.
功效: 活血利湿, 降脂减肥. 适用于高脂血症及肥胖症.
山楂菊花茶减肥轻身
原料: 山楂片, 决明子(捣碎)各15克. 菊花6克.
用法: 将上述原料放入杯内, 每日一次代茶饮.
功效: 平肝清热, 消积化淤.
车前草荷叶茶治单纯肥胖
原料: 荷叶, 车前草各等份.
用法: 以上药物共研末, 15-30克为一袋. 每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋, 用开水250ml浸泡10-15分钟, 一次服完. 30天为一疗程, 一疗程后, 停药两个星期. 再续服下一疗程.
功效: 消炎利水, 降脂减肥.
枸杞茶治肥胖病
原料: 枸杞子30克.
用法: 开水冲泡作茶饮, 每日一剂, 早, 晚各服一次.
功效: 滋肝肾, 降脂肪. 主治肥胖症.
山药决明散治高脂肥胖症
原料: 山药30克, 决明子30克.
用法: 将山药, 决明子炒熟共研细末. 每次服5克, 一日3次.
功效: 补气健脾, 利水消脂.
决明海带汤祛脂减肥
原料: 海带10克, 草决明15克.
用法: 水煎, 滤除药. 吃海带饮汤.
功效: 祛脂降压. 适于高血压, 冠心病及肥胖者减肥食用.
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