随着气温的增高, 在我们生活中, 办公室, 家里, 车内空调, 电风扇的使用率越来越高. 但是这空调也不能随便吹, 因为吹空调会加大得面瘫的几率!
专家介绍, 夏天大汗后贪凉, 使用空调, 风扇不当, 温度突然变化, 对面部神经造成刺激, 易引发神经管功能性障碍.
医生解释说: '当冷风直着吹过来的时候, 侵袭面部的微循环, 就是刺激血管出现收缩, 血管收缩之后, 就会影响相应的供血障碍. 表现在其他地方可能不是很明显, 但面部对水肿比较敏感, 所以就出现了神经功能受损的症状. '
夏天空调应该这样吹
面瘫的患者面部往往连最基本的抬眉, 闭眼, 鼓嘴等动作都无法完成, 听起来确实可怕. 可是, 夏天又这么热, 一直不吹空调, 也不现实.
我们在使用空调的时候, 尤其是家里有老人, 小孩的家庭, 应该注意哪些呢?
26℃最适宜
即使室外再炎热, 室内的空调温度也不宜设置太低. 一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃, 体弱者27-28℃, 室内外温差最好不超过8℃.
空调风往上吹
开空调时, 冷空气向下沉, 因此风最好向上吹, 避免冷风直吹身体.
进屋10分钟后再开空调
出了一身汗, 回家马上打开空调猛吹, 此时毛孔完全打开, 还来不及闭合, 容易让体温急剧下降, 诱发感冒等病症. 因此, 从炎热的室外进入室内, 应至少10分钟以后再开空调.
每隔1小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干, 并且由于空气不流通, 环境得不到改善, 容易让人鼻塞, 喉咙干, 打喷嚏等. 经常处在空调环境下的人, 为预防皮肤干燥, 喉咙干痒, 应多喝水, 菊花茶, 多吃富含维生素的新鲜水果.
身体弱, 早晚别开空调
有关节炎, 风湿病的老人, 发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人, 最好少用空调. 尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时, 应多到户外做些运动, 呼吸新鲜空气, 增强身体的适应能力.
对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题, 专家表示, 孩子房间可以开空调, 但温度要保持在26°左右.
最后提醒大家, 一定不要对着头部吹空调, 出汗, 醉酒, 洗头后也不宜立即吹空调.
另外, 吹空调要注意这么多, 那么吹风扇会不会好一些呢? 北京大学人民医院神经内科主任医师李永杰说: '风扇的风会相对柔和, 温度没有那么低, 所以对血管痉挛的诱发没有空调那么明显. '