貪睡的人易中風是真的嗎?
該研究稱在鬧鐘響後再睡一會, 等到鬧鐘再次響起才起來, 會增加心臟的負擔, 因此貪睡的人易中風.
美國加利福尼亞大學伯克利分校睡眠專家警告, 鬧鐘響後再睡幾分鐘, 直到鬧鈴再次響起, 令心臟在10分鐘內多次暴露於這種額外壓力之下, 將對心血管造成巨大損傷. 每天貪睡賴床的人, 中風危險比早睡早起的人高70%.
網友評論
對不對! 應該說成: 血粘稠的人多嗜睡, 如果不能儘快改善血脂血糖問題, 下一步就是中風! 睡眠是大腦新陳代謝, 記憶整理的過程, 通常情況下四個小時的深度睡眠足夠了, 多睡無益.
看到這條新聞, 我立刻從床上蹦了起來
熬夜容易猝死, 不睡一天沒精神! 真實還原一個起床困難戶每天早上的思想鬥爭! 於是閉上眼小睡一會, 睜開眼看一下時間! 馬上就到上班時間了晴天霹靂! ?
貪睡的人易中風? 我是失眠, 睡不好, 好氣色靠充足的睡眠, 所以爽和版版們一定要休息好
中風前兆有哪些癥狀?
1, 一時性黑蒙
在眼前突然出現, 數秒鐘後能恢複, 不伴噁心, 嘔吐, 意識障礙和肢體癱瘓. 這是顱內血流量減少或微小血栓通過視網膜動脈引起的. 因為, 眼動脈是頸動脈的第 一條分枝, 對頸動脈硬化, 狹窄, 缺血最敏感, 所以黑蒙可以看作是中風的最早警報訊號.
2, 短暫性視力障礙
視物模糊或視野缺損, 陣發性發作, 多在一小時內自行恢複. 這是視網膜中心動脈或分枝動脈因腦血流量減少引起閉塞的結果, 但尚未出現腦神經徵象, 可視為較早期的中風預報訊號.
3, 頻頻打呵欠
這是腦動脈硬化逐步加重, 管腔愈來愈窄, 腦缺血缺氧日甚所致. 據統計, 在缺血性中風發作前5~ 10天內, 頻頻打呵欠者, 可達80%. 所以, 千萬別忽略這一訊號.
4, 扭頸手麻症
多發生頭轉向一側刮鬍子時, 突感手指無力, 剃刀落地, 有的說話不清, 1~ 2分鐘後恢複. 這是因為轉頭時, 引起已經硬化的頸動脈扭曲, 加重了狹窄的結果. 這一現象, 足以告誡人們, 中風可隨時發生.
5, 短暫性腦缺血發作
即出現一過性偏癱或單癱, 可能伴有失語, 但持續時間短, 多在24小時內恢複, 這表明已經有輕度中風. 可把它當作是進展性或完全性腦卒中的先兆.
6, 老年人血壓波動劇烈或激增
頭痛頭暈耳鳴加重, 精神緊張或神疲嗜睡等癥狀, 表示有可能發生出血性中風.
