贪睡的人易中风是真的吗?
该研究称在闹钟响后再睡一会, 等到闹钟再次响起才起来, 会增加心脏的负担, 因此贪睡的人易中风.
美国加利福尼亚大学伯克利分校睡眠专家警告, 闹钟响后再睡几分钟, 直到闹铃再次响起, 令心脏在10分钟内多次暴露于这种额外压力之下, 将对心血管造成巨大损伤. 每天贪睡赖床的人, 中风危险比早睡早起的人高70%.
网友评论
对不对! 应该说成: 血粘稠的人多嗜睡, 如果不能尽快改善血脂血糖问题, 下一步就是中风! 睡眠是大脑新陈代谢, 记忆整理的过程, 通常情况下四个小时的深度睡眠足够了, 多睡无益.
看到这条新闻, 我立刻从床上蹦了起来
熬夜容易猝死, 不睡一天没精神! 真实还原一个起床困难户每天早上的思想斗争! 于是闭上眼小睡一会, 睁开眼看一下时间! 马上就到上班时间了晴天霹雳! ?
贪睡的人易中风? 我是失眠, 睡不好, 好气色靠充足的睡眠, 所以爽和版版们一定要休息好
中风前兆有哪些症状?
1, 一时性黑蒙
在眼前突然出现, 数秒钟后能恢复, 不伴恶心, 呕吐, 意识障碍和肢体瘫痪. 这是颅内血流量减少或微小血栓通过视网膜动脉引起的. 因为, 眼动脉是颈动脉的第 一条分枝, 对颈动脉硬化, 狭窄, 缺血最敏感, 所以黑蒙可以看作是中风的最早警报信号.
2, 短暂性视力障碍
视物模糊或视野缺损, 阵发性发作, 多在一小时内自行恢复. 这是视网膜中心动脉或分枝动脉因脑血流量减少引起闭塞的结果, 但尚未出现脑神经征象, 可视为较早期的中风预报信号.
3, 频频打呵欠
这是脑动脉硬化逐步加重, 管腔愈来愈窄, 脑缺血缺氧日甚所致. 据统计, 在缺血性中风发作前5~ 10天内, 频频打呵欠者, 可达80%. 所以, 千万别忽略这一信号.
4, 扭颈手麻症
多发生头转向一侧刮胡子时, 突感手指无力, 剃刀落地, 有的说话不清, 1~ 2分钟后恢复. 这是因为转头时, 引起已经硬化的颈动脉扭曲, 加重了狭窄的结果. 这一现象, 足以告诫人们, 中风可随时发生.
5, 短暂性脑缺血发作
即出现一过性偏瘫或单瘫, 可能伴有失语, 但持续时间短, 多在24小时内恢复, 这表明已经有轻度中风. 可把它当作是进展性或完全性脑卒中的先兆.
6, 老年人血压波动剧烈或激增
头痛头晕耳鸣加重, 精神紧张或神疲嗜睡等症状, 表示有可能发生出血性中风.
