小肚子上的肉實在太討厭了, 真想一次性全甩掉! 在這個露腰露臍的季節, 肚子上的贅肉沒少讓你頭疼吧? 想知道怎麼快速有效的瘦肚子嗎? 不用劇烈運動也可以哦! 今天小編就跟各位介紹一下搓揉肚子就能瘦的好方法. 按摩前最好先塗抹上精油或潤膚霜, 避免皮膚擦傷.
瘦肚子按摩手法
第一步: 從腰後面開始, 將贅肉往肚臍方向聚攏搓揉.
第二步: 拇指與食指分開, 用虎口處搓揉兩側贅肉.
第三步: 一隻手趕肉, 一隻手順勢搓揉肚子, 然後換邊進行.
第四步: 雙手交叉相握, 由上而下搓揉肚子.
第六步: 雙手交叉圍繞肚臍做畫圈運動.
以上就是小編要跟各位分享的瘦肚子方法啦, 在家中就可以做哦! 最好是沐浴後, 身體處於高溫, 血液迴圈順暢的情況下進行效果最好. 為了能擁有更美好的身材曲線, 快跟著一起學起來吧.
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