小肚子上的肉实在太讨厌了, 真想一次性全甩掉! 在这个露腰露脐的季节, 肚子上的赘肉没少让你头疼吧? 想知道怎么快速有效的瘦肚子吗? 不用剧烈运动也可以哦! 今天小编就跟各位介绍一下搓揉肚子就能瘦的好方法. 按摩前最好先涂抹上精油或润肤霜, 避免皮肤擦伤.
瘦肚子按摩手法
第一步: 从腰后面开始, 将赘肉往肚脐方向聚拢搓揉.
第二步: 拇指与食指分开, 用虎口处搓揉两侧赘肉.
第三步: 一只手赶肉, 一只手顺势搓揉肚子, 然后换边进行.
第四步: 双手交叉相握, 由上而下搓揉肚子.
第六步: 双手交叉围绕肚脐做画圈运动.
以上就是小编要跟各位分享的瘦肚子方法啦, 在家中就可以做哦! 最好是沐浴后, 身体处于高温, 血液循环顺畅的情况下进行效果最好. 为了能拥有更美好的身材曲线, 快跟着一起学起来吧.
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