健康的胖子, 如果你沒有生病, 當然是健康的, 但是真的存在健康胖子這一說嗎?
肥胖和健康, 聽起來似乎是一對矛盾的概念, 但確實有一些科學家相信健康的胖子是存在的. 這些科學家之所以不遺餘力地試圖在大眾中普及這個概念, 肯定不是要鼓勵胖子們自暴自棄, 而是在於他們相信一些身體沒毛病的胖子沒必要不惜一切代價地減肥, 這樣有可能反而把自己的身體搞垮了.
肥胖是一種病
肥胖, 嚴格的醫學術語叫做肥胖症, 是一種由多種因素導致的慢性代謝性疾病. 其特點在於體內脂肪細胞的體積或細胞數量增加導致個體脂肪占體重的百分比異常增高, 並在某些部位過多地沉積脂肪. 這裡指的是單純性性肥胖, 也就是不伴有內分泌及代謝障礙的肥胖.
肥胖的計算指標主要依靠體重指數, 也就是BMI, 指體重 (kg) /身高 (m) 平方得到的數字, 用以評估一個人的胖瘦程度, BMI在25-30之間稱為超重, BMI 30-35達到肥胖標準, 而BMI大於35屬於重度肥胖.
到底有沒有 '健康的胖子' ?
這針對一問題, 英國倫敦大學增加做過一個研究, 他們追蹤隨訪了181名胖子, 其中66人是 '健康的胖子' . 10年後, 41% '健康的胖子' 出現了健 康問題, 20年後, 這一數字變成了51%. 20年中, 還有11% '健康的胖子' 變成了 '健康的瘦子' , 也就是說, 只有38%的人在20年間保持健康且肥 胖.
研究的結論是: 大多數肥胖者最終都會產生各種健康問題, 想做個 '健康的胖子' 沒那麼容易. 即使成功保持健康且肥胖, 這些人的患病風險也明顯高於體重正常的人.
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