瘦臉其實可以是輕鬆簡單的, 每天花上十五分鐘的時間, 按照下面瘦臉的最快方法進行, 投入堅持, 一段時間後就能達到很好的瘦臉效果.
1, 首先先找個位置坐下來, 然後兩腿放平, 手的手肘位置撐在膝蓋上, 手掌的位置相互靠攏並組成一個杯狀, 臉放在兩手掌當中.
2, 接著將頸部的肌肉放鬆, 使得臉部的全部重量都用手掌支撐. 這是一個放鬆方法, 這個方法通過利用頭部產生的重量壓力來講臉部的毒素排出體外.
3, 接著仍然保持手掌托頭部, 手掌往前移至額頭的位置, 用額頭來承受手掌產生的壓力, 這個方法可以平複皺紋和預防皺紋產生.
4, 將上手的手掌完全該在眼睛上, 用頭部重量產生的壓力來消除眼睛的浮腫, 此方法還可消除黑眼圈和眼周的細紋.
5, 手掌托著兩臉部臉頰, 手指稍微張開留出間距, 讓鼻子可以露出來, 然後利用重力產生的壓力將臉部的毒素排出體外. 如果臉型較圓, 此法能幫助臉型變尖變瘦.
6, 首先還是作出前面一樣的動作, 將手拖住下巴部位, 然後手指蓋在臉頰上, 頸部放鬆, 接著讓手指在整個臉上移動, 這個方法可以針對臉部特別肥胖的人進行排毒瘦臉, 臉部不是很肥胖的人也可用此方法預防雙下巴.
7, 最後將兩手的手掌分別握住兩邊的臉頰和而後的部位, 在握住的時候維持數秒鐘的時間, 之後再鬆開, 重複進行.
在做這套瘦臉方法的時候, 最好在沒做一個動作的時候都停留5到10秒的時間, 然後重複動作2到3次. 有時間就做一做, 例如在泡澡, 看電視, 午間休息的時候都可以利用來進行做這套瘦臉操. 這套瘦臉的最快方法簡單有效, 能排毒又能減肥, 最終要的是要堅持做下去, 效果才會好.
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